夏季冷饮之初恋红豆冰
2015-06-02 10:56 来源:99健康网
材料：
罐装熟红豆150克、鹊巢三花淡奶50克、果糖20克、冰块100克、净水适量。
做法：
1、取玻璃杯一个；
2、将熟红豆、冰块、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分满，美味出品了。
功效：
红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时不要吃太多寒凉的食物，比如雪糕，冷饮，碳酸饮料，啤酒等等，可以喝点姜糖水。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:宫寒的患者要少吃寒凉的食物，比如雪糕，冷饮，碳酸饮料，刚从冰箱里拿出来的凉水果都不能吃。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:不能吃生冷刺激性的食物，冰镇的饮料，黄瓜，冬瓜，西瓜，冷饮，海带，梨，辛辣刺激的食物少吃，那辣椒，芥末，胡椒，油腻的食物尽量少吃。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
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