宝宝发育
心脏搏动更加活跃,内脏发育也完成,消化器官与泌尿器官已开始发生功能,并有尿意,从由肝脏制造血液而转移到脾脏制造血液。胎儿在子宫里练习着呼吸运动,羊水被吸进肺里又被呼出,羊水或许对肺部的发育有着必不可少的的作用。
每日胎教
徐之才逐月养胎方:妊娠四月,始受水精,以成血脉。食宜稻粳羹,宜鱼雁,是谓盛血气以通耳目,而行经络。
妊娠四月,手少阳脉养,不可针灸其经。手少阳内输三焦。四月之时,儿六腑顺成。当静形体,和心志,节饮食。
准妈须知
病毒性感冒对妊娠妇女的危害是多方面的。因此,在冬春季节孕妇要尽量避免到人多、空气污浊的地方去尽量避开患感冒的人。外出时,应戴口罩,回家后要先用淡盐水漱口。在室内,要注意空气流通,保持室内清洁。最好的预防方法是加强体育锻练多作户外活动多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。同时,要增加营养,以增强体质。
饮食营养
质脂是脑神经元之间传递信息的桥梁物质,是脑组织的建筑材料,能增强大脑的记忆力。质脂的多少影响着胎儿脑细胞的数目和大脑皮质沟回的多少。此期应选食富含质脂的食物,如粮谷类的小米、玉米等;干果类的核桃仁、芝麻、花生、瓜子、栗子、桂圆等;蔬菜类的黄花、冬菇、香菇等;水产品的海螺、牡蛎、虾、海带、紫菜等;家禽类的鸭、鹌鹑等。
准爸爸必读
母亲所患的任何一种疾病,对胎儿都是不利的,父亲得了传染病,这会通过母亲而危及胎儿。不论父母,在疾病流行季节,都要少去公共场所,丈夫一旦得了传染病,要与妻子隔离。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2269)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5330)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(3901)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(7212)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院