于注意形象的男人来说，黑眼圈是他们美丽的大敌之一。经常由于工作或者生活的被迫，一不留神熬一个通宵，就会出现明显的“熊猫眼”，让他们苦恼不堪，究竟该怎么办才好呢？从中医角度来说，黑眼圈属于“黧黑斑”的范畴。中医学认为：肝郁和肾虚均可导致黑眼圈发生。肾虚是黑眼圈缠绵难愈的重要因素。

　　黑眼圈吃什么好

　　1、肾薏米粥

　　猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。

　　2、山楂橘皮饮

　　山楂、橘皮各适量，加水共煮30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200毫升，每天两次。

　　3、栗子白菜煲

　　取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

　　4、中成药

　　如果平时较忙，也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。

　　此外，可用鸡蛋白适量，用棉签蘸取涂于眼周围皮肤，20分钟后用清水洗净，每两天一次，十次为一疗程。

　　导致黑眼圈的原因

　　1、肾亏了

　　病症表现：双目无神，眼圈发黑。

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　2、肝脏疾病表现

　　病症表现：面部、眼眶周围都有色素沉着。

　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　3、月经不调的应征

　　病症表现：长期存在。

　　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

　　4、慢性胃病

　　病症表现：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。

　　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　5、鼻子问题

　　病症表现：打喷嚏打出的黑眼圈。

　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。