老年人尤其是患有心脑血管疾病（如冠心病、高血压等）的老年人，采取坐位排便比蹲位更安全。

　　老年人生理功能衰退，下肢血脉不畅，肌力不足，久蹲容易发麻和疲乏，特别是患心脑血管疾病时，血压调节功能减弱，血管的脆性增加。

　　当蹲着解大便时，由于身体下屈，下肢血管受到严重的屈曲。如果有便秘（老年常见病），还要通过屏气，使腹壁肌肉强烈收缩，增加了腹部压力。一旦用力太大，腹腔内脏中的血液将被迫在短时间内上涌至心脏和脑部，使心脏负担明显加重，脑血流量也增加，于是促使这些器官的压力骤然上升，就可能发生意外。

　　某疗养院的医生观察了20例高血压患者，测量蹲位解便后与坐位解便后血压，结果蹲位比坐位血压升高26—32毫米汞柱，平均为30毫米汞柱。心电图也发生明显异常。

　　99热心医生温馨提醒：生活细节对高血压患者的影响还是非常大的，所以高血压患者应该要掌握适合自己的一些健康生活习惯。