痛经怎么办?有快速止痛的方法吗?很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这都是很不好的行为,可能会产生更多的问题。
痛经形成原因,怎么办?
痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
痛经怎么办?快速解决!很多女孩子都在急切地寻找着答案,其实,痛经属于女性常见病,不必那么担心,首先要调整好心态,从容面对痛经。下面我们为您介绍一些快速缓解痛经的方法:
快速缓解痛经方法一:保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
快速缓解痛经方法二:练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
快速缓解痛经方法三:补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
快速缓解痛经方法四:避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
缓解痛经的按摩方法
1、摩小腹:双手掌相互摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。
2、揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。
3、搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。
4、点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。
5、仰卧位,双脚蹬空,如骑自行车一般,约2分钟。
6、仰卧位,双腿屈曲,挺腹抬臀,上提肛门,约2分钟。
7、仰卧位,双腿伸直高抬,坚持数秒钟,放松,放下,反复10次。
8、调整呼吸,练习腹式呼吸及逆式呼吸。
带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等,都能够起到止痛的作用。
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带状疱疹疼的厉害可以在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等。
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系统性红斑狼疮常用药有非甾体类抗炎药,主要作用是消炎止痛对症治疗;其次是糖皮质激素药物,小剂量能够起到抗炎的作用。
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针灸治疗头痛是非常有效的方法之一,因为针灸有舒筋活络、行气止痛的效果。针灸对于原发性头痛治疗效果比较好。
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A:可以通过冷水漱口或者止痛药物来快速止痛,但是建议患者应当到正规医院进行口腔洁治,从根本上治愈疾病。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:建议在医生的指导下服用消炎止痛的药物,减轻局部的炎症反应,可以采取活血,消肿,止痛的中成药治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:具体使用哪一类的止痛药物的主要就要看严重的程度,疼痛越明显的要使用更高一级的止痛药物。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:治疗的止痛药物包括阿片类药物、二磷酸盐类药物等,还可以应用放射治疗等止痛。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院