宝宝发育
宝宝像游泳健将似的在羊水中游动,胎儿的手指、脚趾、手腕等细小动作相当发达,同时手可移动到身体的各个部位,如摸摸腿或将手插到大腿当中,或摸摸膝盖、胎盘或脐带,把两手放在脸部前面做有节奏的移动,偶尔也可做跳跃似的运动,还可用手挠头挠脸等,常喜欢做踢腿运动,用脚踢子宫壁是胎儿最熟练的动作。
孕期生理
尿液检查可发现尿糖,原因是随着妊娠时人体代谢的增加,肾脏负荷也增大,肾小球滤过亦增加,但肾小管的重吸收功能有限,故使葡萄糖从尿中排出,这须与糖尿病作鉴别。在妊娠的前3个月,随着子宫增大可压迫膀胱,引起排尿次数增多;而在孕后期夜尿增多;孕足月时出现尿频。
每日胎教
唐朝孙思邈在《千金要方》中说:旧说凡受胎三月,逐月变化,禀质未定。故妊娠三月,欲得观犀象、猛兽、珠玉、宝物,欲得见贤人君子、盛德大师,观礼乐、钟鼓、俎豆、军旅陈设,焚烧名香,口诵诗书,古今箴诫,居处简静,割不正不食,席不正不坐,弹琴瑟,调心神,和性情,节嗜欲,庶事清净,生子皆良,长寿,忠孝,仁义,聪惠,无疾。斯盖文王胎教者也。
准妈妈保健
我国葡萄胎发病率在1/73~1/24,患者多在20~30岁,经产妇多于初产妇。良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同,无特殊症状。在妊娠2~4月,可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少,色暗红,时出时止,时多时少,反复发生。
在胎块大部分自子宫壁剥离而临近排出时,可发生大量出血。良性葡萄胎患者的子宫体积异常增大,与妊娠月份不符,往往妊娠3~4月,子宫底已达脐部,好像妊娠6个月。良性葡萄胎患者的妊娠反应较重,如恶心、呕吐等,妊娠高压综合征的症状也较多见。葡萄胎在确诊后,应做刮宫术,去除子宫内的容物,将刮出物做切片检查。手术后应观察出血情况,每日做妊娠试验,如有恶性变化,可立即截除子宫。
饮食营养
夏天可为孕妇做些清凉解暑的食物:莲子20粒,桂圆20颗,荔枝10颗,红枣10个,红小豆半碗,花生米半碗,桂花1匙。白糖适量。
*将莲子浸泡后去皮去心;桂圆、荔枝去核;红枣浸泡。
*将红小豆、花生米、莲子、红枣煮熟,再加入桂圆、荔枝,共煮烂,放入白糖、桂花。
小窍门
为了榨取更多的柠檬汁,可以将柠檬放在室温下或在切片前揉搓一下。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(8179)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6796)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(1691)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(1725)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院