夏季天气炎热，稍一活动，就会满头大汗，这个时候最舒服的就是立马去冲个澡、洗个头。但是你知道吗，一些习以为常的习惯有可能是错误的，会让我们的头皮受到损伤。

　　夏季洗头误区

　　1、直接洗头

　　洗头前，最好用水蘸湿梳子，将头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头才能将头发和头皮洗干净。

　　2、边洗边梳

　　很多人喜欢边洗头边梳发，这样容易产生断发。

　　3、立即倒洗发水

　　很多人喜欢将头发浸湿后，立即倒入洗发水在头发上，其实这样头发是洗不干净的。应该用温水冲洗头发1分钟后，将洗发水倒在手心，揉出泡沫，再抹在头发上，这样才能洗干净头发。

　　4、用指甲挠

　　很多人喜欢洗头的时候用指甲挠，这样会抓伤头皮，使得头皮感染。

　　夏季如何正确洗头

　　1、轻柔梳理头发

　　弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。

　　2、洗发前一定要先将头发冲洗干净

　　头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍，平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候，可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。

　　3、洗发水要乳化起泡后再涂上

　　经过第一轮的冲洗，再将适量的洗发水倒在手心，乳化起泡后，再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候，要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。

　　4、清洗时要按摩头皮

　　将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后，一边用指腹按摩头皮一边洗，注意不要用指甲去抓头皮，因为湿水后的头皮非常脆弱，很容易被抓伤，进而引起脱发现象。

　　5、一定要认真漂洗

　　其实这一点是洗发过程中最重要的，同时也是很多人都做不到的。一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。因此，最后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟，那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。