麻酱冬瓜
材料:冬瓜400克,芝麻酱25克。
调料:香油、盐、味精、韭菜、葱段各适量,花椒油少许。
做法:1、将冬瓜切片,芝麻酱用油、水和好,韭菜洗净切末。
2、将切好的冬瓜片放在盘中,入锅蒸至熟软。
3、锅上火,放入花椒油,下盐、味精、香油,烧热后与和好的芝麻酱一起浇于冬瓜片上,撒韭菜末、葱段即可。
功效:本品有健脾和胃、益气养血的功效,适合畏寒患者食用。
凤尾拌茄子
材料:茄子300克,莴笋叶50克。
调料:盐、醋、生抽、干辣椒各少许。
做法:1、茄子洗净,切条,莴笋叶洗净用沸水焯过后,排于盘中。
2、锅内注油烧热,下干辣椒圈,再放入茄子条炸至熟,捞起沥干,并放入排有莴笋叶的盘中。
3、用盐、醋、生抽调成汤汁,浇在茄子上即可。
功效:本品有清热活血、消肿止痛的功效,对畏寒患者有一定的食疗效果。
辣烧茄子
材料:嫩茄子500克。
调料:辣酱20克,葱花、生抽、料酒、盐、白糖各适量。
做法:1、茄子洗净后切成滚刀块。
2、锅中加油烧热,将茄子块放入锅中,炸至微软,取出沥油。
3、锅中加油烧热后放入辣酱炒出香味,再放入茄子块炒至熟软。
4、将生抽、料酒、盐、白糖调入,待茄子熟后撒上葱花即可。
功效:本品有健脾和胃、益气活血的功效,对畏寒患者有辅助治疗作用。
西葫芦炒肉
材料:西葫芦300克,瘦肉100克。
调料:盐、淀粉、鸡精、姜各适量。
做法:1、将西葫芦洗净,切成片,姜洗净,切成片备用。
2、瘦肉洗净,切成片,放入淀粉,拌匀稍腌一会。
3、锅中烧热油,下入葫芦片、肉片、姜片翻炒,加入剩余调味料炒至入味。
功效:本品有调节人体代谢、补中益气的功效,适合畏寒患者食用。
豆角炒肉丁
材料:豆角350克,猪瘦肉50克,干辣椒30克。
调料:盐、鸡精各适量。
做法:1、豆角洗净,切短段,猪瘦肉洗净切丁,干辣椒洗净切段备用。
2、锅内加油烧至七成热,倒入瘦肉丁爆炒,再下入干辣椒爆香,最后倒入豆角翻炒至熟。
3、加盐和鸡精调味,装盘即可食用。
功效:本品有健脾和胃的功效,对畏寒患者有一定的食疗效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
女人脾虚的症状表现为食欲不振、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、泄泻等临床现象,部分患者还会出现痢疾等较严重的胃肠症状。脾虚在中医里分为脾阳虚和脾气虚,可通过口服中药进行调理。如脾阳虚可选择口服小建中汤,主要用...
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女人肾阴虚可以通过饮食、药物、平时的生活等多个方面综合调理。平时生活当中要注意,尽量不要熬夜,保持良好的生活方式。
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女性手脚冰凉往往是由于阳虚所导致,这类患者在饮食上建议吃一些温热的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、桂圆、红枣等等。情况严重的女性还可以吃一些温性的中药来进行调理。如金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂...
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...痛、闭经、性欲低下,甚至不孕以及习惯性的流产。所以女人手脚冰凉,一定要及时的调理。
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A:女人失眠多梦以后可以配合医生服用静心安眠的药物来治疗,也可以从饮食上做出调理,尽量吃清淡食物为主。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:口服通便灵胶囊治疗,多吃蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯类,芹菜,玉米等食物,经常运动,不要长期久坐。
张强主治医师山东省立第三医院
A:主要靠平时生活中自我调理,规律作息时间,培养兴趣爱好,坚持运动锻炼,分散注意力,家庭和睦,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:日常生活要饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,积极控制血压,多参加户外的体育活动,增强自身抵抗力。
李冰主治医师亳州市人民医院