羽毛球由于其适合人群多,无论男女老少都能参与其中而深受大家喜爱,但是对于新手而言多数人可能不知道如何才能挑选合适自己的球拍,下面为大家介绍羽毛球拍的正确选购方法,供大家了解。
根据自身的打法习惯挑选
如在单打时,适合选择加长型的球拍,如属于攻击型选手,应选择重量稍重,中硬性的球拍。在双打时,最好选择标准长度的球拍,如属防守型选手,应选择较轻的球拍。
弦装得是否匀称
交叉弦组成的每个方块都要同样大,每条弦的松紧度要一致。拿到一把,首先要看它拍头的形状,球拍一般来说分为2种,目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小,所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性,所以甜区的大小对球员是很重要的,它能使球员更容易打出高质量的球。
拍子的重量要合适
其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但高手在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。
检查拍子的整体结构
拿到拍子之后,挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄,一手扶住拍头顶端掰一掰,拍子有微度弯曲,证明拍杆部位较有弹性。
据每个人手形的大小挑选
手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感;手小的人,握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(7248)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(8728)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(3899)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(3604)
A:平时也要注意避免长时间低头,情况严重的患者,要积极的治疗,注意颈部的保暖,不要受凉,在医生的指导下服用药物治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议有小肝血管瘤的病人,不要过于担心,肝血管瘤是良性肿瘤,一般不会恶变,也几乎不会自发破裂,注意定期复查肝胆彩超就可以了。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:在平时要适当加强体育锻炼,比如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、羽毛球等,增强自身体质。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:经常转动头部,保持端正的工作姿势,尽量避免低头,进行适当的体育锻炼,比如羽毛球。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院