1、香菇过度浸泡香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。
2、炒豆芽菜欠火候未炒透的豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
3、胡萝卜汁与酒同饮 美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。
4、炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。
5、绿叶菜存放过久剩菜存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。
6、餐前吃西红柿容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。
...软的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果和高维生素的食物,禁忌太硬、高糖、高淀粉的食物。但是,如果吃了,需要及时进行刷牙漱口,防止食物残渣刺激牙龈,引起更严重的牙周疾病。
2020-11-05 浏览(8290)
肝脏海绵状血管瘤是一种良性的病变。患者在日常生活中通常需要注意以下几点。首先患者需要避免外伤,第二患者要劳逸结合,第三需要戒烟戒酒,第四是以清淡饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。
2020-09-17 浏览(5480)
脑梗塞患者应以清淡、营养均衡的饮食为主,禁忌暴饮暴食,宜少吃多餐。禁吃辛辣刺激、过于滚烫、坚硬、油腻、甜咸、油腻的食物,可以适当多吃坚果、新鲜的蔬菜水果、瘦肉等,急性发作期可能需要以流质、半流质的软食...
2020-07-21 浏览(8854)
小中风之后要注意改善生活方式,禁忌熬夜、抽烟酗酒,避免高糖、高盐、高脂的饮食,保持充足的睡眠,适量的运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果和瘦肉。此外,要注意定期复诊,监测血压、血糖、血脂、心肌酶谱、各动脉多普...
2020-07-21 浏览(2120)
A:粗粮、馒头、米饭、豆类、瘦肉、鱼虾、蔬菜尤其绿色蔬菜都可以吃,升糖指数低的水果如柚子、火龙果、黄瓜、番茄也都可以吃。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:在保守治疗恢复期的饮食要以流质食物为主,如米汤、蔬菜汤等,要吃容易消化、容易排便的食物,如蔬菜等含有粗纤维的食物,不要吃粗糙油腻的食物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:建议日常应清淡饮食,多食用新鲜的水果蔬菜,加强营养,尽量选择易咀嚼的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:多吃水果蔬菜,比如苹果,橘子,芹菜白菜等等,而且适当的进行体育锻炼,增强自身体质。
高亦深主治医师威海市中心医院