橙子是常见的水果,富含维生素C,我们常吃的就是橙子的果肉,但是你知道吗?橙子皮也具有大功效。下面我们来看看橙子皮的功效。
橙子皮的功效
1、清新提神
橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
2、化痰降逆
橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆,这也是橙子皮的功效与作用之一。
3、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用,将其制成健胃消食的小零食。
4、治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝利用橙子皮的功效与作用能起到不错的效果。
5、护发美容
将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。
橙子皮的食疗方
1、治呕吐、胸闷:取干或鲜橙皮泡茶,或煮汤饮用。
2、治消化不良:橙子皮0.5~1个,切碎,猪胰1~2条切块,加水共炖2~3小时后饮用。
3、治便秘:干橙皮煮软,加少许白酒调味食用。
4、治醉酒:将橙皮加盐腌至皮身软化时,加入甘草末、檀香末,和匀后置日光下晒干,收藏备用。开水冲泡饮用。
5、治鱼骨梗喉:用橙皮榨汁,将汁含着慢慢地咽下。
6、治口臭:把橙皮表层分泌面切下晒干,常常煮汤饮用。
骨质疏松没有不能吃的水果,因为水果中都含有大量的钙、维生素以及丰富的氨基酸,比如橙子、香蕉、苹果、葡萄、火龙果、西瓜等。
2022-02-18 浏览(9678)
当患有白内障时,应该注意在饮食当中增加抗氧化作用的食物,例如富含维生素c的番茄、菠菜、橙子、花菜、洋葱。
2022-01-06 浏览(4725)
窦性心律不齐的患者在饮食上要避免喝浓茶、咖啡这样刺激性的饮品,另外在食物中可以建议病人多吃一些香蕉、橙子这样的水果。
2021-05-05 浏览(4882)
...的食物,像鸡蛋、肉类的,吃一些维生素c多的水果,像橙子等,促进伤口的一个愈合。尽量不要吃太辛辣刺激的食物,结合病人平常的一个生活习惯,饮食习惯而定。
2020-12-13 浏览(7966)
A:另外橙子还有清场通便的作用,所以平时生活中宝宝如果有便秘的状况的话,也可以适当的吃一些橙子。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:橙子的营养价值较高,可以给身体补充多种维生素,而适当的吃些橙子还能增加肠胃消化能力,减少便秘的问题出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:目前吃的药物还是比较对症的,橙子水具有一定的食疗作用,主要还是起辅助作用可以喝。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:同时建议多吃含钙和补血的食物,在怀孕16~24周之间,进行四维彩超和唐氏筛查,来排除孩子先天发育畸形的可能,按时产前检查,注意胎动,勤听胎心。
李青主任医师沈阳市红十字会医院