孕妇骨质疏松的危害
1.疼痛。包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛。
2.脊柱变形。骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背,脊柱畸形和伸展受限;孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意,及时到医院检查治疗。
3.发生脆性骨折。如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。妊娠期女性较严重的骨折多是脊椎骨折。
4.胎儿骨质疏松。除了母体的危害外,孕期缺钙的可能还会导致胎儿发生骨质疏松症。
孕妇骨质疏松的预防
1.多吃含丰富钙质的食物。例如小鱼干、海带、大骨汤、牛奶、豆类、深绿色蔬菜,如果还是摄取不到足够钙质,可在医生指导下服用钙片。
2.规律且良好的饮食作息。在养成好的饮食作息前,当然要先戒除不良的习惯,尽量抽空多运动、晒太阳,多吃蔬菜水果,最好能养成每天喝牛奶的习惯,并且不抽烟、不喝酒,才能让身体有储存鈣质的本钱!
3.定期做骨质密度检查。骨质密度是判断骨质疏松与否的依据,因此,早期诊断治疗非常重要,尤其对工作繁忙的现代女性来说,没空顾及运动和饮食均衡,更容易使骨质疏松提早报到。
A:可能会引起骨折,需要通过口服钙质药物治疗,可以多吃一些含钙质丰富的食物,比如骨头汤或者牛奶。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:从年龄来看是38岁这个年龄骨质疏松的可能性比较小,腰背部不太好,主要还是考虑有腰背部肌肉劳损,或者是筋膜炎的可能性比较大,平时建议你多注意保暖,防止受凉,避免过多的弯腰活动和久坐。建议增加运动量来增加腰...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:建议要合理的饮食,不要喝那些碳酸饮料,禁止吸烟喝酒,改变不良的生活习惯,多吃一些高蛋白高钙的食物,多晒太阳,补充维生素D,促进钙吸收,适当的运动,增强身体的抵抗力。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以在医生指导下通过补充钙和维生素d来进行治疗,在饮食上也要多摄入含有维生素较高的水果,能够促进钙剂吸收。
吴海武主任医师赣州市人民医院