根据近些年的艾滋病感染记录的调查研究，并且相关专家称艾滋病的感染者中以男性和青壮年为主，因此，男性一定要做好艾滋的预防，别让艾滋病吞噬生命。虽然艾滋病试纸对检测艾滋病及早发现艾滋病初期症状，预防治疗艾滋病起一定的起到重要的作用。但是专家还是提醒消费者，要想做到不患艾滋病，必需得到根本上解决问题，自身好的生活习惯和强健的身体是最重要的，那么我们怎么样做到科学预防艾滋病呢？专家提出几点建议：

　　1、洁身自好，固定性伴侣

　　在这个性比较开放的年代，很多男人不管后果的尽情流连在灯火阑珊处，沾染不良的生活习惯，性生活也混乱，有两个或多个性伴侣，由于艾滋病经过性传播，这样增加了艾滋病的患病几率，所以固定性伴侣可以降低艾滋病的患病比率。因为男性拥有的性伴比女人多 一般而言，男人拥有的性伴数比女人多。而且，AIDS更易于经性行为从男人传给女人。另外，感染AIDS病毒的静脉吸毒者大多数为男性，他们既能将病毒传给他们的吸毒伙伴，也能将其传给性伴。

　　2、 提高生活情操，不吸毒，不去艾滋病高危环境

　　还有一些男性朋友们以自己经历多少不同的女人而沾沾自喜，桀骜不驯。可是相关机构调查发现，男性有着天然的易传性 妇女由于没有能力决定是否发生性行为以及发生的地点和时间，因此处于对AIDS特别易感的危险之中。与女人相比，男人却更有可能从事危及健康的行为如酗酒、滥用非法药物或鲁莽驾驶。男人还不太注意自己的性健康和性安全，更有可能因注射毒品而处在着被AIDS病毒污染的针头和注射器感染的危险之中。吸毒人员比正常人员患病几率明显大很多倍，因为吸毒人员本身体素质就低，同时，所接触的环境都是艾滋病高危环境，那样患病率肯定高。

　　3、加强身体锻炼，健康养生

　　无论什么疾病，只要我们身体保持健康，积极锻炼，远离不洁生活习惯，远离高危人群，你就是健康的。患病是因为自身的抵抗不了病毒的入侵从而患病了，而艾滋病也是一样，那么对于那些身体素质差的人，感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身体素质是预防艾滋病的根本保障。

　　我们呼吁，所有人都洁身自好，积极运动锻炼身体，是我们健康的生活，远离一切的不洁生活习惯和一切不洁性行为。这不但是保证我们的健康，更是对我们的亲人朋友健康的负责人的表现。