红枣这样吃补气又养血
红枣粥
将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。
红枣桂莲粥
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
花生衣红枣汁
花生米100克温水泡半小时取其红衣与干红枣50克同煎半小时,加适量红糖调味食用。一日内作三次分服。适用于产后、病后血虚,营养性贫血,恶性贫血,血小板少性紫癜,癌症经放射治疗、化疗后血象异常等症。
红枣黑木耳汤
红枣15枚,黑木耳15克(温水泡发),冰糖和水适量,同蒸一小时后食用,每日两次,可治贫血。
红枣耳芪汤
将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋,黑木耳用清水泡发洗净,大枣也洗净,与药袋一同入锅,加水适量煎煮20分钟,去药袋,加冰糖调味,分3次服用,连服数日。本方具有补血益气、养阴生津的功效,适用于气虚无力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症。
红枣炖兔肉
将兔肉切块,加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片、葱等调料及水少许,炖至熟烂即可佐餐食用。此方有滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容的功用。
红枣的其它实用吃法
红枣泡水,养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤,止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
红枣煮蛋,补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒,血管通畅
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。
...肾阳虚和肾阴虚,他们的治疗方法有所不同。肾气虚需要补气,肾阴虚需要补肾滋阴,而肾阳虚需要补肾助阳。因此,女人肾虚能不能吃六味地黄丸需视情况而定,若是肾阴虚就可以服用,若是肾气虚或肾阳虚,不但无效还会对...
2021-02-07 浏览(7044)
冠心病如何调理?第一要适当的防患保暖,防止寒气侵袭。第二要适当的补气活血。第三个要全面的根据病人的情况进行合理的诊疗。可以采取中西结合的办法把冠心病控制好,就能防止冠心病进一步的发展。
2021-01-22 浏览(6919)
...的话,要用中医的办法把它调整平衡了,在补阳的同时,补气的同时要加养阴的东西防止他上火。第二个禁食高钠高盐的盐腌制的食品。第三要戒烟限酒。
2021-01-22 浏览(8229)
中医中药治疗冠心病心绞痛的话,总的原则活血化瘀、补气、温阳通脉,根据具体病人的年龄、体质治疗效果是肯定的,但是不能说冠心病可以通过中药的办法治愈。
2021-01-21 浏览(3850)