最易患中风的人群
1.高血压:高血压可谓脑卒中最“喜爱”的危险因素,血压的突然飙升可以直接导致卒中的发生,长期高血压也会增加卒中及其他心脑血管病的风险。因此,降血压控制到140/90mmHg以下,可明显减少脑卒中的发生。
2.高血脂:血脂异常与心脑血管病的发生密切相关,可导致动脉粥样硬化性狭窄。动脉窄了,就容易发生堵塞,血流被堵住可直接引发脑卒中。因此,降脂+定期血脂检查很必要。
3.糖尿病:糖尿病人容易合并高血压,出现缺血性脑卒中的几率也比较高。因此,控糖+控血压,在强调血糖控制的同时,要全面综合防治心脑血管危险因素,尤其关注血压水平。
4.年龄>55岁:高龄本身就是卒中的一个重要危险因素,这也是为何人口老龄化会引起脑卒中发病的增加。因此,要有健康生活方式+定期筛查,患病不要讳疾忌医,早日诊治早健康。
5.冠心病:各类心脏病都容易引发脑卒中,但冠心病的影响尤为明显。有数据显示,32%的冠心病患者合并卒中,而56%的卒中患者合并冠心病。
6.吸烟、喝酒:吸烟、喝酒与中青年脑卒中的发生关系密切。吸烟会影响血管和血液系统,加速动脉粥样硬化,降低“好胆固醇”水平,增加心脑血管事件的发病率;长期饮酒不仅升高血压,还会使血小板异常活跃,增加血液粘稠度,导致血流速度变慢,血液“垃圾”容易沉积在血管壁。
7.肥胖:超重、肥胖者易合并“三高”,而“三高”是脑卒中的重要危险因素。超重病人可以通过少盐低脂饮食、运动等方式来减轻体重,而超级肥胖者可考虑减重手术。
8.血黏稠度高:有些疾病,如红细胞增多症,病人血液中红细胞数目增多,血液变得黏稠,很容易出现血栓,引起中风。
9.脑血管畸型:有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷,他们可能平时没有症状,但极易患出血性脑中风。
10.习惯性便秘:老年人动脉多硬化,大便多燥结。排便用力容易使脉压升高,血压和颅内压同时升高,这样就容易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。
中风家庭急救的注意事项
1.应使病人仰卧,可不放枕头或将头肩部稍垫高,使下颌略微仰起。解开领口纽扣、领带、裤带、胸罩,如有假牙也应取出。
2.头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。
3.如果病人是清醒的,要注意安慰病人,缓解其紧张情绪。
4.对于昏迷的病人,若医生暂时不能到来,可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内,小心地放在病人头上。
5.若病人鼾声明显,提示其气道被下坠的舌根堵住,此时应抬起病人下颌,使之成仰头姿势,同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。
5.避光。
6.打电话给急救中心或者医院神经专科,寻求帮助。
7.在没有医生明确诊断之前,切勿擅自给病人服药。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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A:在怀孕早期主要的不能吃薏米,桂圆,山楂,螃蟹之类的,这些容易导致流产,也不要吃辛辣和太刺激的食物,做好产前的各项检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:人流后至少休息一周,同时注意观察阴道流血情况,一周之后需要做个B超,看看有没有流干净,同时这段时间要多注意休息,注意卫生,注意营养。以后要采取好安全措施,避免意外怀孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:月经期间主要需要注意休息,避免熬夜劳累,注意暴乱,不要贪凉,同时要每天清洗外阴,注意个人卫生。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果引产后出现乳房胀痛,需要用回奶药物。出现腹部疼痛,及时去医院,看宫腔内是否有残留。产后一个月也需要去医院复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院