小寒节气要到了,寒冷的天气真正要到来了,这个时候御寒最为重要了。那么小寒吃什么好呢?食疗是小寒养生的最佳选择。下面推荐几款小寒必吃的食疗方。
小寒吃什么食疗方好
1.素炒三丝
材料:干冬菇1.5两、青椒2个、胡萝卜1根、植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。
将冬菇水发洗净,挤干水分,切成细条,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖、再煸炒,然后加鲜汤、盐,待汤烧开后加味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盘内即可。
2.羊肾红参粥
材料:鹿肾(或羊肾)1只、红参3克、大米100克、调料少许。
将羊肾除去腰臊,剔去内部白筋,洗净,切片,羊肾片洗去血水。然后红参打为碎;最后将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入红参和淘洗干净的大米、调味料,按常法煮粥即成。
3.丝瓜西红柿粥
材料:丝瓜500克、西红柿3个、粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。
先将丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。然后粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。
4.山药炒鱼片
材料:青鱼肉(草鱼)250克、鲜山药l50克、料酒、葱、姜、盐。
先将鱼肉洗净,切片,用生粉拌匀,鲜山药洗净切片。然后起油锅,入葱、姜末煸香,倒入鱼片、山药片翻炒;最后加料酒、葱、姜、盐,再炒熟。
5.五元补鸡
材料:母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、盐、葱、姜适量。
将鸡去毛去内脏,洗净。龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。黑枣洗净,去核。然后龙眼肉、荔枝肉、莲子、黑枣、枸杞子、冰糖放鸡腹内。最后鸡放钵内,加料酒、盐、葱、姜,蒸2小时熟烂。
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(7484)
甲状腺结节一般不需要特殊的食疗,正常进食即可。一般来说,甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
2022-03-25 浏览(1467)
对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
2022-03-23 浏览(1610)
中医治疗肾炎的方法有很多,主要是喝中药、针灸、食疗等。肾炎患者药物上可食用清热解毒、利湿益气、活血化瘀的中药汤剂。
2021-08-20 浏览(2022)
A:如果您急于知道结果,可以到医院抽血化验,比尿早早孕试纸更准确。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:如痔疮症状不严重,可通过食疗进行缓解,痔疮症状严重,应通过药物进行针对性治疗,食疗为辅助治疗。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:单纯食疗只能起到调理作用,如果患者症状较重,反复不愈,建议到医院相关科室完善检查后对症治疗,加强治疗效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:肾虚的食疗主要吃的常见的食物有核桃、韭菜、阿胶、猪肚鸡、鳝鱼、鲍鱼、生蚝、羊肉、牡蛎、鱼虾等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院