瘦身粥的做法大全一:芹菜粥
材料:粳米、芹菜、生菜、葱花、香油、盐
做法:
1、首先将粳米洗净,浸泡30分钟,后放到锅中熬煮至水沸腾。
2、然后将芹菜切粒状一起倒入锅中,待粳米煮熟,便放入切碎的生菜一起再煮2分钟。
3、最后在锅中添加些许香油、葱花和盐,搅拌均匀后关火即可。
瘦身粥的做法大全二:山芋粥
材料:山芋、粳米、盐
做法:
1、首先将粳米洗净,山芋洗净去皮,切成小丁备用。
2、然后倒水入锅中煮开,后放入粳米。
3、看到米粒涨满,最后倒入山芋丁,调和适量盐,稍煮片刻即可。
瘦身粥的做法大全三:黄豆芝麻粥
材料:黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克、盐
做法:
1、首先将黄豆浸泡半天。
2、然后在锅中倒入黄豆一起煮成粥,期间加入高汤。
3、待粥滚后,最后加入芝麻粉和盐调味即可。
瘦身粥的做法大全四:玉米面红薯粥
材料:玉米面、红薯、盐
做法:
1、首先取玉米面100克用凉水搅拌成糊状,红薯洗净去皮切碎。
2、然后将锅中的水用文火烧开,放入调好的玉米面和切好的红薯,期间要不停搅动以防止玉米面黏底。
3、最后稍微加点冷水,煮成不过稀不过稠,调入适量盐即可。
瘦身粥的做法大全五:鲜果燕麦粥
材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ml、水300ml
做法:
1、首先将燕麦入锅,加入适量的清水盛在容器内。
2、然后将所有的水果切丁,覆于燕麦粥的表面。
3、最后撒上葡萄干,浇上鲜奶,加樱桃点缀即可。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(3816)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9348)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(4358)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(2241)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院