苹果绿茶的泡法
材料:苹果50克,绿茶3克,蜂蜜适量。
泡法:
1.将苹果洗净切薄片备用。
2.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将绿茶放入杯中,冲入85℃左右的沸水浸泡3-5分钟后滤出茶汤。
4.放入苹果片后带茶汤温热时调入蜂蜜即可饮用。
苹果绿茶的功效
1.苹果:被誉为“全科医生”,富含丰富的营养,能够防癌抗癌、润肠通便、减肥防衰老等,是老幼皆宜的保健水果之一。
2.绿茶:能防癌防辐射、降脂降压、美白抗氧化、缓解便秘等,非常适合三高人群及便秘人群饮用。
3.蜂蜜:味道甜蜜,容易被人体吸收,对妇幼、老人都有良好的保健作用,具有润肠通便、滋阴补阴、排毒养颜、软化血管等功效。
4.苹果绿茶:这款茶饮富含丰富的膳食纤维,能够温和调理肠道,适宜便秘症状不重者饮用。
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(9084)
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(4518)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(4239)
急性扁桃体炎时可以吃一些苹果、柚子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等等这些水果。
2022-10-17 浏览(5838)
A:绿茶对于脾胃寒凉不能多喝,但是绿茶对肾炎,肝炎可以起到辅助治疗的效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:绿茶中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分,适合于油腻食品食用过多以及高血压的患者饮用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:统一绿茶里面含有白砂糖,蜂蜜,绿茶,维生素,食用香精,或者其他矿物质。首先如果要做血糖检查,会影响检查结果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:绿茶具有提神醒脑的作用,同时茶多酚可以阻碍致癌物在体内的合成,并且有杀菌消毒、美容养颜的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院