莲子心甘草茶的泡法及功效
2016-01-28 15:23 来源:中华养生网
（图片来源：百度）
莲子心甘草茶的泡法
材料：莲子心2克，甘草2克。
泡法：
1.先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。
2.然后将煮沸的水倒入杯中，泡上5分钟的样子即可饮用。
莲子心甘草茶的功效
1.莲子心：具有降压的作用，还能去除体内堆积的多余脂肪。
2.甘草：具有清热解毒，解除烦躁之功效。
3.莲子心甘草茶：能调节内心的烦躁情绪，有效的去心火，治疗口腔溃疡。
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A:莲子可以直接食用，也可以用来煲汤、煮粥或直接用药，只是要注意吃莲子的时候，应和莲子的心一起食用。
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A:大便干燥以及脾胃虚弱的病人是不能服用莲子心的，在服用莲子心的同时，不能与辣椒一同吃。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:莲子其味清香，营养丰富，是老少皆宜的食品，莲子也是一味很有价值的中药，莲子去皮去心称为莲肉，具有补脾益肺，养心益肾，固肠等功效，莲子心味苦，可以清火。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:但是莲子性寒，过多食用后可能会损伤到胎气，对于体质虚寒的孕妇最好是不要吃。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
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