一、哺乳前后如何护理
1、哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮。哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。
2、哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。
3、结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4、哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。
二、乳房的日常护理
1、适当运动
妈妈可以做做扩胸运动,推墙运动来舒缓乳房的酸胀感。
2、冷热水交替冲洗
洗澡时,可利用冷热水交替喷洒乳房,促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水进行热敷。
3、按摩护理
坚持每天揉按乳房,促进雌性激素的分泌,让乳房更好地发育、泌乳。
4、选择合适的内衣
选择适合自己的内衣和乳罩,松弛有度,让乳房处于舒适放松的状态。
5、调节饮食
多食用含有维生素E、维生素B的食物,改善皮肤弹性,促进乳房塑形,保持健美的轮廓。
三、护理乳房的注意事项
1、禁受挤压
乳房组织十分脆弱,受到外力的挤压很容易受伤。此外过于用力拉扯乳头也易损伤皮肤。
2、禁戴不适合的胸罩
胸罩选择不可太松也不可太紧,建议选择大一号的全棉胸罩,并且勤换洗。
3、禁冷/热水洗浴
乳房周围血管密布,不宜在过冷,或者过热的水中泡浴太久。
4、禁过度节食
没有充足的脂肪摄取量,会影响乳房的正常发育和泌乳,因此日常饮食需保证饮食均衡。
5、禁乱揉乳房
按摩乳房应顺着乳腺管的方向,轻轻按摩,不可随意不分轻重地揉搓。
乳房缩小手术的注意事项第一点需要好好的来做瘢痕护理。
2022-08-22 浏览(5498)
...化的食物,并注意水分的补充;第二是用乳罩托罩肿大的乳房,以减轻疼痛利于血液循环,控制炎症的发展;第三个是消除乳汁的淤积,可用吸奶器进行抽吸。
2020-08-07 浏览(6439)
...饮食、会阴部保持清洁干燥、严密观察体温、加强伤口和乳房护理等。
2020-03-12 浏览(2379)
...高蛋白、高纤维、高维生素、清淡而易消化的食物;然后乳房护理如忌讳哺乳的用吸奶器或人工挤奶,乳胀的使用毛巾湿热敷;最后就是会阴护理,清水冲洗外阴、确保会阴部干燥、清洁。
2020-03-11 浏览(9361)
A:日常没有大的问题,不需要额外处理的,主要多做点扩胸运动,多吃点高蛋白和胶原蛋白的食物,不需要乳房按摩。不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:你好,局部主要是保证清洁,不要引起急性乳腺炎,另外饮食中多吃优质蛋白质,情绪保持稳定。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在产褥期如果出现乳头皲裂,症状比较轻微,可以继续哺乳。在喂奶前先湿热敷3~5分钟,挤出少量乳汁使乳晕变软。在喂奶以后要用乳汁涂在乳头和乳晕上,也可以涂抗生素软膏或者10%的复方苯甲酸酊。如果皲裂比较严重,就要...
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:可以饮食上调整,建议多吃蜂蜜、木瓜、核桃、花生、卷心菜等,乳房葫护理方面可以多按摩促进血液循环,注意卫生,不要穿太紧的内衣。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院