一、宝宝缺锌的10大症状

　　1、食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，缺锌导致宝宝对饥饿感觉不敏感，没有主动进食的欲望；

　　2、胡乱吃东西，不能吃的东西也放入口中，例如指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

　　3、生长发育缓慢，缺锌的宝宝身高会比同龄宝宝的低3-6厘米，体重轻2-3公斤，身体素质也较差；

　　4、免疫力低下，缺锌的宝宝经常感冒发烧，反复呼吸道感染，常常患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，出虚汗、睡觉盗汗；

　　5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

　　6、缺锌会导致宝宝好动，但是反应慢，注意力很难集中，学习能力；

　　7、口腔溃疡反复发作；

　　8、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

　　9、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

　　10、青春期性发育迟缓，如：男宝宝生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女宝宝乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。

　　二、宝宝容易缺锌3大理由

　　1、锌摄入不足

　　婴幼儿时期宝宝生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。但是，很多宝宝都有挑食的坏毛病，偏爱某种食物导致锌摄入量不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。

　　2、锌吸收障碍

　　宝宝一旦患了慢性腹泻，或者消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。

　　3、锌丢失过多

　　各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，造成恶性循环。