一、宝宝磨牙的5大病因及对策

　　1、肠道寄生虫病

　　有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。

　　解决方法：及时为孩子驱虫。

　　2、精神紧张

　　白天受父母或幼儿园老师训斥，或睡前过于激动，使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断做咀嚼动作。

　　解决方法：父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

　　3、消化功能紊乱

　　孩子睡觉前吃太多食物，增加消化系统的负担，睡觉时也会磨牙。

　　解决方法：睡前不宜给孩子吃不消化的食物或吃过多零食。

　　4、营养不均衡

　　孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩，就产生磨牙。

　　解决方法：给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。

　　5、牙齿发育不良

　　孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，或患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。

　　解决方法：请口腔科医生检查是否有牙齿咬合不良，如有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后可以减少磨牙。

　　二、宝宝磨牙的食疗方

　　1、宣风汤

　　需要的食材：槟榔15g、陈皮各15g，黑牵牛子30g，炙甘草15g

　　制作步骤：

　　1）将黑牵牛子翻炒后取头末备用；

　　2）将黑牵牛子头末与其他药材共同研成细末；

　　3）取2-3g混合粉末与蜂蜜调水。

　　注意：宣风汤中的蜂蜜可根据个人口感调制，另外，蜂蜜宜用温水调制，避免使用热水。可以让宝宝空腹喝下。

　　2、鲜枸杞菜汤

　　需要的食材：鲜枸杞菜500g，黄花菜20根，蜜枣2个，猪胰腺1条。

　　制作步骤：

　　1）将黄花菜洗干净去蒂备用；

　　2）将鲜枸杞菜先加入汤煲中煲至水滚；

　　3）加入黄花菜、蜜枣、猪胰腺文火慢炖。