养气苹果汁

　　原料：苹果1个，樱桃30克，柠檬1/2个。

　　调料：蜂蜜1大匙。

　　做法：

　　1.苹果1个用清水洗净，去掉苹果皮，去掉苹果核，再切成小块。

　　2.将樱桃去蒂，洗净，除去果核；柠檬去皮及核，取出柠檬果肉。

　　3.将苹果块、樱桃果肉、柠檬果肉放入榨汁机中，打出果汁。

　　4.将打好的果汁放入杯中，加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。

　　芦荟苹果汁

　　原料：苹果1个（约200克），芦荟50克。

　　调料：水500毫升，冰块适量。

　　做法：

　　1.苹果1个用清水洗净，去掉苹果皮，去掉苹果核，再切成小块。

　　2.芦荟洗净，削皮外皮厚放入沸水中焯烫一下捞出，再切成丁。

　　3.将苹果块、芦荟定放入榨汁机中，再倒水打成果汁。

　　4.将果汁倒入杯中，加入少量冰块就可以享用啦。

　　草莓苹果汁

　　原料：苹果200克，草莓100克。

　　调料：盐少许，糖浆2大匙，水100毫升，冰块适量。

　　做法：

　　1.将苹果用清水洗净，去掉苹果皮和苹果核，再切成小块。草莓去蒂，加少量清水和盐，浸泡10分钟后取出，再洗净。

　　2.把苹果块和草莓一起放入榨汁机中，再倒入适量水，打成果汁。

　　3.将果汁倒入杯子里，加少许糖浆和冰块搅拌均匀。

　　姜味苹果汁

　　原料：苹果2个，橙子2个。

　　调料：生姜25克，蜂蜜2大匙，冰块适量。

　　做法：

　　1.将苹果用清水洗净，去掉苹果皮和苹果核，再切成小块。橙子削去外皮，切成小块。生姜削去外皮，切片。

　　2.把苹果块、橙子块、姜片放入榨汁机中，加入少许蜂蜜，打成果汁。

　　3.将打好的果汁倒入杯中，放入冰块搅拌后即可食用。

　　玉米苹果汁

　　用料：苹果1个，玉米粒100克。

　　调料：鲜奶100克，糖油50克，冰块适量。

　　做法：

　　1.将苹果用清水洗净，去掉苹果皮和苹果核，再切成小块。玉米粒放入沸水中烫一下，捞出过凉水，再沥干水。

　　2.切好的苹果块、烫过的玉米粒放入榨汁机内，再加入100克鲜奶，搅拌后倒入杯中，加适量冰块搅拌即可享用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）