孕期利水消肿食谱
1、芦笋扒冬瓜
材料:芦笋和冬瓜各适量。
调料:盐、味精、水淀粉、鲜糖各适量。
做法:1、将芦笋和冬瓜洗干净,芦笋切成段,冬瓜切成条。2、将芦笋放入开水锅里掉透,浸泡后捞出。3、将油锅烧热放入盐炒一下,然后加入鲜汤、芦笋、冬瓜条、味精大火煮沸后改为小火慢煨,最后再改大火用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
营养成分:冬瓜含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等。
准妈妈必读:冬瓜可以清热生津,解暑在炎炎夏日食用尤好。
2、烤香菇
材料:鲜香菇200g、肉末150g。
调料:盐、味精、酱油、色沙拉各适量。
做法:1、在肉末中加入酱油和盐搅拌均匀。2、将香菇取缔去柄洗干净擦干,在菌盖中放入肉末。3、将弄好的香菇放入烤箱中烘烤,取出刷上色沙拉和酱油,然后再放入烤箱中烤5分钟即可。
准妈妈必读:香菇可以帮助血液循环,有助孕妈妈消除水肿。
3、金瓜鼓汁排骨
材料:排骨和金瓜各300g、鼓汁酱30g。
调料:盐、胡椒粉、白糖、香油、淀粉和生抽各适量。
做法:1、将排骨放在清水里,把里面的血水洗干净,斩段备用,金瓜掏空备用。2、在排骨里放入盐、胡椒粉、白糖、香油、淀粉搅拌均匀,然后再放入鼓汁和生抽搅拌均匀。3、将准备好的排骨放入金瓜中蒸15分钟即可。
4、杜仲腰花
材料:猪腰250g、杜仲12g。
调料:葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒各适量。
做法:1、将猪腰洗干净对剖切成两半,然后切成腰花,将杜仲洗干净切成片,葱洗干净切成段。2、将猪腰用料酒、酱油和盐腌制入味。3、在锅中放入油加热放入葱爆香然后放入腰花、杜仲、姜、蒜快速翻炒,最后放入味精炒匀即可。
准妈妈必读:猪腰有补肾气,消积食的功效,可以辅助治疗孕期水肿。
5、萝卜丝鲫鱼汤
材料:白萝卜100g、胡萝卜50g、鲫鱼一条。
调料:盐和葱花各3g、胡椒粉2g、姜片10g。
做法:1、将白萝卜和胡萝卜去皮洗干净切成细丝,将鲫鱼收拾干净。2、在锅中放入油烧热放鲫鱼煎至金黄色,加入适量的清水,然后放入姜片,专用大火烧开。3、放入萝卜丝用大火煮开,然后转小火煲至汤程乳白色,放入盐、胡椒粉、撒上葱花即可。
营养成分:鲫鱼含有丰富的蛋白质,且脂肪含量很少,谷氨酸和天冬氨酸含量高。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
2023-09-18 浏览(5102)
A:你好,怀孕水肿有很多原因,主要常见的有低蛋白血症、高血压等导致的。您可以使用冬瓜利尿消肿,另外合理膳食,只有白蛋白提高才能从根本减轻水肿。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:你好,这个一般多见于低蛋白血症所导致的,您可以多吃一些优质蛋白质,另外可以吃冬瓜汤。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期糖尿病一定要严格按照医嘱服用降血糖的药物来控制血糖,防止对胎儿产生不良影响。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院