胃病,绝大多数人都有,这是一种养生病,冷的,硬的东西不能吃,还要遵循少吃多餐的原则才能让自己的胃舒服一点。特别是当今的白领们,患胃病的人数是一年比一年多。因为白领们一忙工作就什么都忘记了。年纪轻轻就被胃病找上门。眉头紧皱、双手紧紧捂住胃部,似乎连说句话都困难。在工作场所,时不时就能碰上此类胃痛发作的人。那么,突然胃疼,除了遵医嘱服用药物外,还有哪些方法可以帮助缓解症状呢?下面收集了几个实用的小方法,与大家分享。
1、放松腹部
胃疼时,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让胃舒服一点。此时,将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人,平时尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
2、温暖胃部
有些胃寒的人,常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿,效果也是会比较明显的。
3、精神安慰
胃痛发作时自己首先要稳住。努力忍住疼痛,坐在椅子上缓慢地调息:慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛能减轻甚至停止。
4、吃点东西
很多人胃疼常是由饥饿导致的。这个时候如果有软质食物,可以吃一点,但切记不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
5、保持站立
当胃不舒服时,应尽量保持站立状态,使胃酸较容易待在胃内。但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时,最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。如果效果不明显,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
吃得太饱引起胃痛,可以通过服用健胃消食片、健脾化食丸等药物来帮助消化,缓解疼痛,但建议在医生的指导下服用。另外部分药物不能缓解的,可以通过除了药物以外的方法缓解,例如运动来缓解,比如饭后散步等。如果胃...
2020-05-11 浏览(6084)
饿得胃痛的快速缓解方法,首先是食疗,进食清淡的食物,白粥、面条等,不要吃刺激性、煎炸、生冷硬辣的食物。如果调整好饮食之后仍不能缓解,可以适当加用抑制胃酸分泌的药物,如质子泵抑制剂等。也可以使用保护胃黏...
2020-05-11 浏览(7603)
缓解胃痛的小妙招:第一个就是穴位治疗法,胃痛时可以对疼痛部位进行按摩,第二个吃东西,胃痛常常是因为饥饿引起的,第三要暖胃,可以喝点热水、嚼姜片或者热敷胃部,第四放松腹部。
2019-03-28 浏览(3227)
缓解胃痛可以尝试下几个方法:首先是吃点东西,可以吃一些软质的食物,比如说面包、饼干等等。但千万不要吃硬东西,其次,要注意暖胃,此时可以喝点热水或者用热水袋敷在胃部效果比较好。最后,就是放松腹部,平常尽...
2019-03-28 浏览(6510)
A:建议患者平时注意饮食的调节,给予足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议明确腹痛的原因,可以结合胃镜,腹部影像学检查,淀粉酶等指标综合分析,建议清淡饮食,可以应用曲美布汀,雷贝拉唑等对症处理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议完善胃镜,幽门菌检查,排除溃疡,胃炎等相关疾患,结合情况,应用雷贝拉唑片,铝碳酸镁片等对症缓解。
张强主治医师山东省立第三医院
A:应该减少每次吃的食物量,尤其是含糖量较高的食物。胃痛的时候可以喝粥和汤。来进行缓解。怀孕的时候不建议进行减肥,对胎儿的生长有影响。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院