如今,上班族患有胃病的大有人在,再不预防就晚了。下面教你几个预防胃病的方法。
1.细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
2.饮食习惯
胃疼的发生,与体质和饮食等因素有关,因此日常生活中应注意合理饮食,通过饮食来改善自身的体质。一般胃疼在体质较差、饮食不规律者中更容易出现,因此日常饮食应规律,不要暴饮暴食,过饱或过饥,应准时进食。
3.放松心情,减轻压力
压力过大会引起胃酸分泌过多,粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状,长期的不良情绪也会破坏免疫系统,增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。
4.戒过度劳累
过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调,也会导致种种胃病发生。
5.注意保暖
现在正值入夏,虽然气温逐渐变暖。但是,还是多注意早晚凉,要适时的增减衣物,气温的寒冷也是肠胃胃疾病的一个诱因。如果经常受冷受冻的话就会引发胃肠道症状,或者是让原来的胃病加重。
胃炎是一个综合性的治疗,除了药物治疗之外,生活方式的调整也非常重要,比如说饮食清淡,戒烟戒酒,另外还要管理好情绪。
2021-07-06 浏览(4482)
如果经过检查患者存在慢性肠胃性疾病,治疗方面多建议以中西医结合治疗方法为主。
2021-01-01 浏览(2551)
首先要明确胃胀气的原因,如果胃胀气和进食有关,多半是胃病疾病引起的。还有肝、胆、胰腺疾病、肠道疾病都可引起胃胀气,可根据病因采取不同的治疗方法。
2019-07-30 浏览(2873)
胃镜检查是目前检查胃病的最好方法。现在使用的部分纤维胃镜较细而且柔软、插入方便、安全性高。且对于一些胃镜下发生的病变,还可以直接进行胃镜下治疗,免除外科手术痛苦。胃镜检查如果经验不足操作不够轻柔,也只...
2019-05-16 浏览(8454)
A:胃病最主要是要养胃,吃得好,吃得合理,食物不要过冷过热过杂,不要重口味,还有可以吃保胃药调理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:治胃病主要是通过调节心情,调整日常的生活习惯,清淡饮食,规律作息,适当进行运动,以防止疾病的发生或者加重,从而达到改善体质远离疾病的作用,即所谓的治未病。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:可以服用保护胃黏膜的药物,比如质子泵抑制剂h2受体阻抗剂和健脾胃的中成药,针对于幽门螺旋杆菌感染,可以选择联合使用两种抗生素治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,检查胃的疾病主要有电子胃镜和消化道钡餐透视。电子胃镜检查更直观一些,您说的不插管可以采用消化道钡餐透视。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院