营养条件的改善,造就了很多“小胖墩儿”,也让很多孩子像温室里的植物一样,受不得一点风吹日晒,久而久之,儿童的体质就越来越差。家长都知道,经常感冒是体质差、免疫力弱的表现,那孩子的体质差,还表现在哪些方面?以下的十种情况均是体质过差的表现,家长要注意,尽早发现苗头,除了要用心照顾好自己的孩子,还要让自己的孩子多多进行锻炼!
宝宝免疫力低下的表现
1、动动就出汗,而且经常湿透衣服、头发湿漉漉。
2、两膝无力,走路经常要跌跤。
3、冬天多发哮喘,但夏天不发或少发。
4、每天都有几声咳嗽。
5、经常发湿疹,常流鼻涕。
6、经常要发热。
7、看上去很瘦。
8、青筋绽鼻头。
9、面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏。
10、患慢性病或急性病后体质虚弱,或生长发育迟缓。
要多吃蔬菜和水果,如果孩子不爱吃蔬菜,做一些饺子、鸡蛋羹、馅饼,把菜放进去。孩子要多补微量元素,锌、钙、铁的补充。缺锌的孩子往往会有抵抗力下降、食欲不振。锌最好是食补,含锌量高的就是猪肝、鸡肝、海产品。买一些合格的肝脏,每个星期可以让孩子吃到一次。缺铁的孩子也容易抵抗力下降、食欲不振。铁的补充和锌两个含的食物基本上是相同的,鸡肝、猪肝、瘦肉。钙类也很重要,钙主要含在奶制品中,瘦一点的孩子我们要经常给他喝奶,不要在饭前两小时喝,一般在睡觉的时候、睡午觉起来,到外面玩渴的时候都可以当水给他喝。在吃早饭的时候可以适当给孩子加一些奶酪。如果要蒸鸡蛋羹、炒菜加一些小虾皮。蘑菇很多幼儿比较喜欢吃,蘑菇对于提高抵抗力是很有帮助的。香菇、蘑菇,我们可以煮在汤里、做成饺子馅。圆白菜、洋葱,这些都是增强抵抗力的蔬菜。精彩推荐:9款能提高免疫力的食物 你必须拥有
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(9653)
宝宝流感发烧能否自愈要视情况而定,若是极轻的流感是可以自愈的,但要注意宝宝是多大的,若是小孩免疫力低,容易变成重症。
2021-03-23 浏览(6245)
宝宝经常流口水容易导致嘴唇周围皮肤免疫力下降,容易滋生各种病原体引发感染性疾病或湿疹等病情。
2020-12-26 浏览(1661)
小儿腮腺炎的和腮腺炎病毒感染有关。当宝宝免疫力下降,接触了腮腺炎病毒,容易通过呼吸道传播进入到宝宝体内引发腮腺炎病情。
2020-12-26 浏览(8389)
A:如果免疫力低下比较严重,建议也可以应用一些提高免疫力的药物。例如匹多莫德颗粒等进行调理。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:你好,五岁的宝宝让合理的膳食,尤其是优质蛋白摄入非常重要,另外每天户外运动,这样既可以促进钙的吸收和利用,又可以提高宝宝的免疫力,除非宝宝的免疫力特别差再考虑使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时需要注意不要受凉预防为主,可以考虑吃点增强抵抗力的药物,例如脾氨肽冻干粉等。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:还有饮食要均衡,平衡摄入的蛋白质,糖量以及肉类等。最后就是要让宝宝养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体健康发育。
黄剑副主任医师义乌市中医医院