夏日的到来,对于两性来说正式诱发激情欲望的时刻,因此,引发了很多的男朋友纷纷寻找夏日时节能够补肾壮阳的食品,但是步入盛夏,很多的男性朋友们都需要补肾壮阳的食品,但又怕自己盲目的号壮阳的食品而导致虚火过旺等症状。那么,夏季男人如何补肾壮阳?
慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病,用药时要注意,磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性,要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性,“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸,也应特别引起注意。
搭配合理的食疗
选对好的食疗方法补肾,既不伤身又补肾,比如白术枸杞山药粥,健脾养肾。
夏季湿盛,宜损伤脾胃,白术补脾燥湿,暖胃消食;山药可以调节人体免疫系统;枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这3种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。
推荐两款壮阳补肾汤
海参炖竹丝鸡
主料:海参400g、竹丝鸡500g。
辅料:红枣适量、杞子适量、姜片适量
做法
1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。
2.放入姜片。
3.放入浸泡过的杞子红枣。
4.再将切成小块的发泡海参加入。
5.注入凉开水。
6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时。
7.再转小火炖一小时。
8.停火后约半小时打开盖,即可饮用。(无需加盐)。
羊肉汤
主料:羊肉400g羊骨1根。
辅料:油适量、盐适量、香菜适量、姜适量、香醋适量、胡椒粉适量、辣椒油适量。
做法
1.羊肉、羊骨冲洗干净。
2.将羊骨斩成小段。
3.锅中放入清水,放入羊肉和羊骨。
4.锅中水开即可,各种脏东西都被逼出来了。
5.将羊肉和羊骨捞出,用温水冲干净,羊肉切成片。
6.锅中放足量水,放入羊肉,羊骨,姜片,胡椒粉,大火烧开,转小火炖至羊肉可以插入筷子,拿出稍凉一下,切成小块。重新放回锅中,继续炖40分钟左右。
7.羊汤和羊肉盛入碗内,根据自己喜好加入香菜末、辣椒油、香醋、盐等调料。
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A:您好,补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用,有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后,在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材,例如冬虫夏草,黄芪,党参,当归。以及可以吃一些中成药,例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题,症状轻微可通过食物进行调理,如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议患者还可以看看中医,吃点中药调理一下,这样也可以起到缓解的作用,但是也要注意个人生活习惯。
徐志强副主任医师锦州市中心医院