孕妇可以吃枸杞粉吗

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。

　　专家认为，如果是只经过碾碎的枸杞粉是适合孕妇吃的，但如果枸杞粉中加进了其他不利孕妇健康的食物，那孕妇最好不要食用。建议孕妇直接服用枸杞，或者在购买枸杞粉的时候一定要详细阅读成份，以免出现意外。

　　推荐孕妇这样吃枸杞

　　清蒸枸杞虾

　　材料：沙虾200克、枸杞15-20粒，葱1棵，姜3片，米酒1/4小匙，盐1/4小匙。

　　制作方法：1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。

　　2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。

　　3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。

　　4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

　　枸杞蒸蛋

　　原料：鸡蛋150克，枸杞子15克，猪油（炼制）40克，盐1克，味精1克，淀粉（豌豆）5克，酱油1克。

　　制作方法：1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞子沸水浸涨，备用。

　　2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。

　　3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。