最近不少高校纷纷开启了降温模式，对于没有空调的学校，他们是如何降温的呢？下面一起去看看广西柳州高校的降温小妙招吧。

　　高校发28吨冰块降温

　　6月28日下午5点，广西科技大学鹿山学院的各个班级群里，陆续弹出了一则信息：晚7点半，服务中心（靠近二食堂）开始发冰，请大家互相转告。

　　记者注意到，在过去的一周，鹿山学院所在的柳州出现了连续高温天气，气温在35℃以上。由于宿舍内没有安装空调，不少学生甚至常常半夜被热醒。

　　鹿山学院多名学生告诉记者，当天下午，学校已经组织学生到宿舍里发放冰券。“以宿舍为单位，西晒的宿舍和顶层的宿舍优先，每个宿舍一张，不限量，领的时候要登记。”

　　当计算机专业的大三学生王闯赶到第二食堂时，已经有不少同学在排队。王闯说，当沉甸甸的冰块从载重货车内卸下时，部分学生“一哄而上”，场面一度有些混乱。

　　多名学生向记者表示，6月29日晚间，学校第二次发放冰块时，动用了老师和学生组织的工作人员维持秩序，才算解决了“抢冰块”的问题。

　　通过网络，“热得不行”的学生坐在冰块上嬉戏的场景，很快引发热议。

　　鹿山学院学工部副部长张琨告诉记者，为了应对停水加上高温，学校除了开放消火栓取水，发放冰块外，还将校内包括大学生活动中心等有空调的场所开放，供学生过夜。众多学生一起在公共场所过夜，是否有安全隐患？张琨称，学校安排了保安巡逻，可以保证安全。

　　除了冰块降温之外我们还能怎么来降温呢？

　　降温妙招

　　1.少食多餐

　　一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多

　　2.温水冲澡

　　最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行

　　3.多喝水

　　少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择

　　4.避免剧烈运动

　　剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度

　　5.使用冰袋

　　可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果

　　6.选好枕具

　　使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量

　　7.凉水冲手腕

　　每隔一段时间用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度

　　降温吃什么

　　1.葡萄柚：葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现，食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。

　　2.西红柿：西红柿中维生素a较丰富，维生素a对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

　　3.咖啡：咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。