5个孕期护牙小知识
1、营养充足
在孕早期,准妈妈往往感觉恶心,常有挑食、偏食的现象,但营养缺乏会使人抵抗力下降,不仅口腔中易滋生细菌,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了,因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。
2、选对牙刷
孕妇的牙龈较敏感,刷牙时稍不注意可能就会出血,因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小,刷毛软,刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水,以免凉水对牙齿造成刺激。
3、注意钙氟补充
孕期容易缺钙,不仅自己的牙齿会受到伤害,也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步,从阳光中获得维生素D,参与体内钙的合成。为了牙齿健康,不要使用药物性和气味太浓的牙膏,可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏,也可多吃一些含氟的海鱼。
4、牙齿也要运动
空闲时做一些健齿运动,也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落;反复的鼓漱动作可清洁口腔,并锻炼牙齿周围的肌肉;时常按摩牙龈能促进组织的血液循环,减少牙周疾病。
5、做好口腔检查
一般人每半年就需做一次牙齿检查,但对于准妈妈而言,三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响,孕晚期子宫较敏感,容易收缩,所以发现口腔疾病后,最好在3-6个月之间进行治疗。
孕妇要警惕3种牙病
牙龈病
怀孕本身并不会引起牙龈炎,但由于怀孕期间,动情激素及助孕酮增加,促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留,使牙龈对机械刺激较为敏感。这种荷尔蒙的增加,会破坏牙龈肥大细胞,放出组织胺及溶蛋白酶等,使牙龈对外来刺激的反应更激烈。
牙周炎
牙周炎是指未完全长出的牙齿,其牙齿周围的牙根发炎。由于人类的进化及从小饮食习惯的改变,现代人的下颌骨较之古代人类而言已经变小了,因此很晚才长出来的第三大臼齿常常会被“埋没”或者部分长出。无法“冒头”的牙齿部分被覆盖在牙肉之下,这时在牙冠和牙肉之间就会存在空隙,这个空隙往往会演变成“垃圾场”,滞留着许多食物残渣,容易使细菌滋生。
蛀牙
怀孕并不是导致坏牙的原因,女性在孕期容易坏牙是由于女性在怀孕后在生理和饮食习惯上都有所变化,常常会疏忽,容易疲倦,怀孕早期可能还会有剧烈的呕吐现象。有些孕妇一刷牙就呕吐,因此很容易停止或荒废刷牙。孕妇呕吐后,胃酸还滞留在口中,容易腐蚀牙齿。此外,孕妇还喜欢吃酸性食物,致使唾液PH值改变,长期以往,就容易造成蛀牙。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2943)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(1393)
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
2023-09-18 浏览(3010)
孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(2835)
A:在孕期孕妇应该要按时进食,但是不能一下子进食过多,也不能吃一餐不吃一餐。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可能会建立孕期的保健手册,把该带的证件都带着,平时要预防感冒和谨慎使用药物,养成规律的生活习惯。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:孕期甲亢治疗另一种方法是在孕中期选择手术治疗,切除部分或全部甲状腺,但两种方法都需要定期医院复查甲状腺功能。
武玮主治医师亳州市人民医院