最近太阳公公总是出来逛街,一逛就是一整天。常常面对阳光会让我们的肌肤越来越跟白脱边。这该怎么办呢?别担心,晒黑了我们可以通过饮食美白回来。那么美白吃什么好呢?赶紧来试试以下几款美白食疗。常吃会让你的肌肤更加白皙明亮,尤其出生的婴儿般水嫩。
1、黄瓜凉拌芦荟
材料:黄瓜,大葱,芦荟,胡萝卜还有酱油,醋,盐,胡椒粉,味精以及白糖跟麻油。
做法:首先就把上述材料中的黄瓜,胡萝卜,还有大葱清洗干净,当然芦荟要记得去皮去刺再用温水浸泡一下。然后就是把芦荟,胡萝卜还有黄瓜,大葱全部切成丝备用,最后准备一个盘,把酱油,醋,白糖,香油还有胡椒粉盐跟味精放进入,最后把切丝的食物也放入盘中一起搅拌。
2、黑豆首乌粥
材料:黑豆,粳米,制首乌,大枣还有冰糖。
做法:首先讲黑豆,首乌还有大枣跟粳米清洗干净,放在锅中备用。然后就是把食材中剩余的材料冰糖捣碎了备用。把放入锅的材料放入水开始煮沸,煮沸之后改成文火慢煮60分钟左右,最后把捣碎的冰糖放入,搅拌均匀即可。
3、荔枝粳米粥
材料:粳米,荔枝,大枣还有冰糖。
做法:首先就是把荔枝拨开了去皮,如果谁不怕麻烦也可以去子;大枣清洗干净去核;粳米同样也要清洗干净,任何冷水浸泡三十分钟。然后就是准备一个大锅,把荔枝,还有粳米放进去煮,一开始用旺水烧沸之后放入大枣,然后换成小火慢慢的熬制。最后就是放入冰糖搅拌一下即可出锅食用。
4、百合粳米粥
材料:粳米,百合,杏仁,枇杷还有鸭梨及蜂蜜
做法:首先就是材料的清洗,先把百合,杏仁,粳米清洗干净;把鸭梨削皮之后切成丁。然后就是把洗干净的百合,杏仁,还有粳米放入锅中大火烧煮。记得一定要等锅中的食物煮烂了。煮烂之后换成小火,然后把鸭梨放进去熬煮。等到粥煮好之后在加点蜂蜜。
生活中还有很多的美白方法,比如说化妆品美白,中医等。想要美白的人完全可以用过饮食跟保健品或者是和中医美白相结合。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
光子嫩肤有美白效果,光子嫩肤主要是通过宽光谱的光波产生的一个热效应,可以刺激皮下的胶原纤维,让胶原纤维再生。
2021-12-12 浏览(1103)
光子嫩肤主要是通过刺激皮肤下的胶原纤维,让皮肤的新陈代谢增强,同时还可以排除皮肤表面的色素,达到美白淡斑的功效。
2021-12-12 浏览(5172)
四环素牙是可以选择做冷光美白的,但是四环素牙变色的程度不同,改善的效果不完全一样。
2021-05-04 浏览(7590)
美白牙齿的方法有很多,要根据具体的情况来选择不同治疗方法。另外要区分内源性还是外源性因素造成的,对症处理即可。
2020-09-24 浏览(3454)
A:美白针是全身美白,通过静脉注射的方式将美白药体通过血液输送到全身达到美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:平时可以使用美白霜改善,比如果酸剥脱等,或者在正规美容机构采取激光美白和光子嫩肤等改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果局部出现了色素沉着,可以通过洗牙或抛光的方法来进行处理,如果说牙齿本身的颜色可以通过牙齿美白的方法和或者是药物美白以及冷光美白的进行处理,所以说要检查你具体的情况是什么样的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果说是牙齿着色引起的,着色洗不掉的话,可以通过美白的方法就是牙套美白或者是冷光美白的方法进行治疗,如果说是牙结石或者菌斑附着可以通过洗牙的方法进行治疗,牙齿内的一些颜色,如果改变可以通过内漂白的方法...
张鹏主治医师邹平市中医院