一般人都会有血丝，因为眼睛里面有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。为了防止眼部病变，所以我们应该细心呵护眼睛。下面小编就为你介绍几种消除眼睛红血丝的方法，不妨试一试。

　　如果老人眼睛出现出血点、红血丝，要提防是否是动脉硬化了，因为动脉硬化导致血管脆性增加，容易导致局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。

　　经常出现眼部出血者，即反复发作，每次出血可自行消退者，最好也到医院查查血液凝血功能。如果是偶尔出现红血丝、出血点的，如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般来说这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了；如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。

　　如何消除眼睛血丝

　　1、使用人工泪液，减少干涩。

　　2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

　　3、体内有燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

　　4、保证睡眠，每天要有7小时的睡眠时间 ，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

　　5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

　　6、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

　　7、枸杞子和米煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象或者枸杞子加菊花，用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。