持续多天的高温,让人们感受到了“秋老虎”发威的滋味。在这样的天气里,游泳场馆成为了许多人的避暑首选。游泳虽然能解暑热,但是,游泳不注意的话会得这些病,让我们得不偿失。
游泳谨防五种病
皮肤瘙痒
游泳池里的水含氯等化学消毒成分,如果氯浓度过高,而你又刚好对消毒剂过敏,就容易皮肤过敏,出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位,有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。首先要选择卫生达标的正规泳池。游泳时间不要过长、过于频繁。如果你身上有皮肤破损,也不要去游泳,因为在水中长时间的浸泡,会使得角质层软化,皮肤破损加重,细菌容易入侵,会诱发一些皮肤病。同时,本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等,去游泳会加重病情。此外,每次游泳后,要用清水洗头、洗脸,浴巾及毛巾专人专用,有条件的话,最好自己带毛巾拖鞋。
妇科病
女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息,或会感染霉菌性阴道炎等。黄光民表示,沐浴后,不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服,最好垫上毛巾等自用的干净物品,以免交叉感染。游泳后应尽快彻底冲洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴清洁。
过敏性鼻炎
游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠,这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用,游泳时如果被呛水,含有漂白粉的水进入鼻子,可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦,易诱发鼻窦炎。建议,有鼻炎的人,游泳前要做好防范工作,例如戴鼻夹等。
中耳炎
游泳后引发中耳炎的病人不少,多因呛水逆行感染引起,其中以孩子居多,因为孩子鼻咽管比较平直,游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳,把细菌带入引发中耳炎。外耳道进水,如果处理不当也容易引发外耳道炎或中耳炎,因为泳池中的水灌进外耳道后导致潮湿,容易滋生细菌,产生炎症。如果游泳后用棉签挖耳朵不当,不慎损伤外耳道,也有可能造成细菌感染,引起外耳道炎或中耳炎。大家游泳后要尽快恢复和保持耳道干燥,如有水进入外耳道,可用棉棒放在外耳道口将水吸出,或者歪头将进水侧的耳朵向下,蹦跳几下,同时向后外方向牵拉耳廓,让水流出后擦干。现在有游泳专用耳塞、鼻夹,可以防止水的进入。耳朵有炎症的人最好不要去游泳,容易因为呛水和进水加重病情。
红眼病
游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等,就非常有可能被传染。如果有些市民自行买一些氯霉素、氧氟沙星类眼药水治疗红眼病,眼药水、眼药膏不是人人都适用,最好请医生对症下药。红眼病防范的关键是不要让病毒、细菌接触眼睛。游泳时佩戴泳镜,能减少感染病菌的几率。游泳以后要及时用干净水洗脸、洗澡。
游泳注意事项
1.忌饭前饭后游泳。
2.忌剧烈运动后游泳。
3.忌在非正规或不具备救生条件的游泳场所游泳。
4.忌长时间曝晒游泳。
5.忌不做准备活动就游泳。
6.忌游泳时间过久。
7.忌有癫痫病史或精神病患者游泳。
8.忌高血压、心脏病患者游泳。
9.忌患某些皮肤病、传染病者游泳:传染病患者、过敏性的皮肤病患者等忌入公共游泳场所。
10.忌酒后游泳。
11.进入公共游泳场所前应做好自身清洁工作。
12.下水游泳前必须要了解自己的健康状况和水性,切忌逞能或贸然跳水、潜泳或互相打闹等。
13.在游泳中如遇身体不舒服,应立即呼救或上岸休息。
14.下水前应了解相关急救知识,以在遇到溺水时能科学有效施救或自救。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(3864)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4169)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(5215)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(2248)
A:要改善生活方式,戒烟限酒,不要久坐不动,适当的做运动健身的运动,提高心肺功能,比如慢跑,游泳,太极拳,并且要注意使定期复查,做体检。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:...利于血压下降。这些运动首推快步走路,也可选择慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌、跳健身舞、跳绳、爬山等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:...缩疾病加重。也可以多做一些和运动,比如快走,慢跑,游泳,打太极拳,跳舞等运动,能够有效地预防小脑萎缩疾病的加重。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:酒精肝的治疗首先必须戒酒,同时吃护肝药。患者平时要加强运动,如登山、慢跑、游泳,有利于促进疾病的恢复。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院