孕期低血糖之如何应对

　　孕期如果血糖低的话，那么就会容易导致怀孕女性出现头晕，呼吸加快，甚至是昏迷等症状。孕期血糖低怎么办呢？

　　首先，第一步也就是最关键的，就是要补充糖分增加血糖的水平。比如可以吃任何形式的精制糖，比如可乐，果汁，糖果，口服葡萄糖片等等都是可以的。

　　如果症状反应比较严重。要在纠正低血糖之后在增加糖水化合物的量，比如馒头，面包或者是水果等。

　　其次，对于有注射长效胰岛素的孕妇来说，为了防止低血糖的反复出现，在孕期的饮食中，还是可以加食牛奶或者是鸡蛋等消化吸收比较慢的蛋白质食物，比如牛奶，鸡蛋等。

　　最后，如果孕妇由于低血糖导致神经不清，但是还有吞咽能力的情况下，可以先尝试添加白糖或者是葡萄糖，如果十分钟之后没有改善的话，那么就要立即送往医院给予静脉注射葡萄糖。

　　孕期低血糖之如何预防

　　孕期低血糖仅会影响到孕妇自身，而且还可能会影响到宝宝的发育，所以孕妇在怀孕期间一定要非常注意饮食，来防止出现低血糖的注意。

　　1，少食多餐

　　由于孕早期的时候妊娠反应会比较的明显，所以会容易导致孕妇出现食欲不振的情况，这个时候孕妇需要少食多餐来保证营养。

　　2，早餐必不可少

　　一天之计在于晨，早餐对于孕妇来说是非常重要的。所以孕妇要保证早餐的营养丰富，比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，肉粥，蛋糕，糖水等等高蛋白，高脂肪和高糖水化合物的食物。

　　3，小零食

　　孕妇最好是可以在身上随身带着一些小零食，比如花生，糖果，苏打饼干等等。这样可以在出现低血糖症状的时候立即进食，以免导致情况严重。

　　另外，孕妇在日常生活中也要注意，一旦头晕发作的时候，最好要立即坐下，或者是平卧。避免久站，以预防低血糖发作。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）