棉花糖指市场上一种软性糖果，疏松多孔，具有一定的弹性和韧性，因口感和质地与棉花相似而得名，那么棉花糖的热量有多高呢？下面一起来看下棉花糖的热量，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。

　　棉花糖的热量以及减肥功效

　　热量：321大卡（100克）

　　分类：零食点心

　　评价：一种糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在减肥期间食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）321.00

　　碳水化合物（克）75.30

　　脂肪（克）0.00

　　蛋白质（克）4.90

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）一

　　度量单位

　　度量单位热量（可食部分热量）

　　1粒棉花糖（3.0克）10大卡

　　标准（100克）321大卡

　　棉花糖的吃法

　　一种特色甜食，将白糖倒入棉花糖机中制出糖丝，再用棒子将糖丝缠绕起来而成，入口即溶，因糖丝跟棉花絮十分相似，故得其名

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