一般来说,婴儿6月龄内应纯母乳喂养,无需添加果汁等液体和其他固体食物,以免减少婴儿的母乳摄入,进而影响母亲乳汁分泌。随着生长发育,消化能力逐渐提高,单纯乳类喂养不能完全满足6月龄后婴儿生长发育的需求,需添加辅食。建议开始给婴儿引入非乳类泥糊状食物的月龄为6月龄,不早于4月龄。且婴幼儿辅食应单独制作。
中国营养学会发布的《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》中建议,婴儿1岁以内不需要吃含食盐的食物,而是吃原味食物。对于6-12月婴儿来说,每天需要350毫克的钠,奶类及其他辅食中含有人体所需要的钠,一般情况下,正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。此外,宝宝的味觉比大人要宽广,不能用大人的口味来衡量孩子的味觉,把大人味觉习惯强加给宝宝。且宝宝的味觉习惯正处于发育中,对调味品的刺激比较敏感,加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。
1-3岁的幼儿尽量少吃盐甚至不吃盐(每天盐摄入量不应超过2克),也不要随意添加其他调味料,让宝宝养成清淡饮食的好习惯。3岁之前不添加钠盐,可以让宝宝们更好地体味天然食物的味道,且淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
4-6岁的孩子每天大约需要900毫克的钠(相当于2.3g食盐),除了食物本身含有的钠,必须通过食盐获取的那部分钠也不多,1-2克食盐足矣。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。除食盐以外的其他调味料,如糖、味精等,也要少用,甚至不用。
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(3555)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(5762)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(9824)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(3226)
A:...,逐步增加至5~6汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品。 如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:添加辅食过早有可能会损伤胃肠道,添加辅食过晚有可能会影响正常的辅食添加,导致营养跟不上。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议让宝宝多吃一些新鲜的水果汁,菜汁检查,如果缺钙比较多,可以口服钙剂的口服液,必要时去医院检查一下,注意定期复查。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般给宝宝增加辅食最早是在4个月左右的时候,而且只能少量增加一些米糖,一般情况下大约在6个月左右才增加辅食。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院