宝宝4-6个月的时候,开始添加辅食,到1岁以后逐步向成人饮食模式过渡,在这个阶段,宝宝的饮食习惯逐渐养成。
这个时期,也是宝宝长牙的重要阶段,妈妈给宝宝添加合适形状的辅食,不但能促进长牙,帮助宝宝练习咀嚼、消化,甚至对语言能力发育也有帮助,妈妈要用心对待,不能一直给宝宝吃糊状食物哦。
宝宝出牙规律
宝宝通常是在6个月左右开始出牙,2岁-2岁半(有的会到3岁)出齐20颗乳牙,一般先长下牙再长上牙,左右牙齿对称长出。
不过,宝宝出牙时间的个体差异很大,有的宝宝可能4个月就开始出牙,有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁以内长出第一颗乳牙,3岁以内乳牙长齐都是正常的。
出牙不同阶段,宝宝辅食添加有讲究
4-6个月:糊状食物
这个时期,宝宝虽然还看不到牙齿的影子,但其实乳牙就像泥土中的种子一样,正要发芽。
当宝宝看到成人食物会流口水,推舌反应(小宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出,防止外来异物进入喉部导致窒息)也逐渐消失时,妈妈就可以尝试给宝宝添加辅食了。
★ 辅食添加原则
辅食添加要从泥糊状食物开始,首选谷类食物,比如强化铁的营养米粉,从1勺开始逐渐添加,遵循由一种到多种,由稀到稠,由细到粗,由少量到多量的原则,循序渐进。
可以选择在宝宝心情比较好,并且在两餐之间(半饱)喂食,这样宝宝一般比较容易接受,每次只添加一种新的食物,观察3-5天,如果宝宝对这种食物很适应,再添加新的食物。
★ 营养辅食推荐
糙米糊、小米糊、蛋黄泥、苹果泥、香蕉泥、梨泥、木瓜泥、哈密瓜泥、土豆泥、南瓜泥、番薯泥、胡萝卜泥、小白菜泥、空心菜泥、鸡肝泥、猪肝泥、肉泥。
7-8个月:容易捣烂的食物
这个阶段的宝宝已经开始出牙,他会想要你手里的食物了。宝宝开始练习吞咽,多用舌头和牙龈将食物碾碎。
这时要逐渐改变食物的质感和颗粒大小,可以尝试开始喂食稍硬(用舌头能碾碎的硬度)的辅食,这样会锻炼到舌根,对以后的语言表达也是很有益处的哦。
比如,妈妈可以将胡萝卜蒸熟到软烂,给一小块宝宝手上,让他啃到满脸都是也没关系。
★ 营养辅食推荐
南瓜面条、丝瓜瘦肉粥、鸡肉木耳粥、鸡肉青菜粥、牛肉山药粥、鸡蛋羹、鱼类等等。
9-11个月:稍硬的块状食物
这是宝宝的下颌功能已经越来越发达了,食物要做成牙床可以咀嚼的硬度,让宝宝练习咀嚼。不过,宝宝的小牙还不能用力咀嚼,所以,也不能急于吃过硬的食物,一般稍用力就能捏碎的硬度比较合适。
★ Tips:这个时候,孩子可能更喜欢自己动手抓食物吃,你可以将胡萝卜煮熟切成细长形,盛在小碗里,让宝宝自己用手拿着吃,不但可以练习咀嚼,还可以培养孩子对食物的兴趣,锻炼手眼协调能力。
12个月以后:逐渐向成人饮食模式过渡
这个时候,宝宝开始长出第一颗乳磨牙,有了乳磨牙以后,他的咀嚼功力会大大提升,可以吃更多种类的食物,宝宝的饮食可以逐步将早、中、晚餐都替换成辅食,并在两餐之间加上小点心。1岁半以内的宝宝,食物还是要相对细软一些。
★ Tips:宝宝的饮食要注意食物的多样化,提倡自然食物、均衡营养,每天要摄取不少于400ml的奶类。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(7694)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(6898)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(1290)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(8005)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院