五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果。
不过对于有些人来说,经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
此外,身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的朋友也不宜喝五红汤哦。
做法一
材料:20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。
做法:放在一起加水煮。开锅后转小火,炖20分钟。可以每天喝一到二次。
做法二
材料:红枣、花生、枸杞子、红小豆等量,红糖一勺。
做法:1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;
2、将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时;
3、加入红糖搅拌均匀;
4、大火烧开,改为小火,煮一个小时。
从文中我们可以了解到五红汤也是有禁忌人群的,文中小编也给大家整理了五红汤的做法,如果你是贫血的人群,那么就可以多多喝五红汤哦。
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