一闺蜜跟我吐槽,说婆婆老是摸她肚子,有一次肚子发硬了,婆婆愣是说是女孩,然后就一脸嫌弃,说很多人肚子硬都是生女孩balabala……
难道,凭肚子硬就能判断是男女吗?这必然不科学啊,老一辈怎么那么落后啊,关键是女孩怎么了,难道婆婆自己就不是个女的吗?怎么那么迂腐封建啊……
确实,坊间一直以来都有流传说通过肚子硬可以判断生男生女,but这是真的吗?究竟有没有科学根据呢?接下来我们就一起来探索一下这个问题。
听说,孕期肚子硬怀的是女孩?
亲爱的,这不是真的哦!
民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。真的是这样吗?
这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩。因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬,不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。
那么,肚子发硬正常吗?
如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐,就会感到腹部一阵阵的变硬,这种假宫缩是正常现象。
距离预产期只有几周时,这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁,并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩,不会引起明显的宫颈变化,这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变“成熟”(宫颈逐渐变软、变薄)。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以,这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备,是一个正常的生理过程。
临产前,也就是在孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,就不必担心。
只要孕检正常,不是一个小时内连续出现4-6次宫缩,也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况,准妈妈大可不必过于惊慌,只要密切关注胎动没有异常即可。
干货!肚子发硬不舒服肿么破?
既然孕妇肚子发硬不是病理性的,但是这肚子也很不舒服啊,有什么办法可以缓解呢?
☛改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。
☛当肚子一阵一阵发硬的时候,孕妈不妨洗个热水澡,放松身体,舒缓一下肚子,也会有所缓解的。
☛有时候缺水也会引起假宫缩,孕妈要及时补水,每天喝八杯水,如果觉得白开水太平淡无味,可以冲点蜂蜜或者泡花茶喝也是可以的。
☛尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
☛可以适当按摩肚子。抚摩肚子的时候,不要随意转圈,要朝一个方向按摩,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
☛孕妈不要熬夜,要保持充足的睡眠,夜间睡眠质量差的要努力改善,可以午休,平时多吃些有助于睡眠的食疗。
☛饮食上要注意营养均衡,多吃绿色蔬菜,吃应季水果,少吃辛辣刺激性食物,饮食要少盐少油。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:建议女性注意好个人卫生,勤换内裤,每天早晚用温盐水,适当的清洗外阴,避免食用过多油腻辛辣的食物。
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A:可以适量的喝一些纯奶,要养成良好的生活习惯,提高自身的抵抗力有利于备孕的女性。
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A:孕期出现腿抽筋时,需要及时注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,及时补充钙片,预防缺钙。
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A:建议孕期做好生活调理,避免熬夜劳累,少吃多餐,多饮水,清淡饮食为主,通过饮食和生活调理观察症状是否有缓解,如持续加重,可以去医院就诊检查,必要时输液治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院