经前期紧张综合征，相信很多女性朋友对此病都不会陌生，经前期紧张综合征也叫作经前期综合征，得了经前期综合征重在调理，下面小编就告诉大家治疗经前期紧张综合征的三款食疗偏方以及两大验方，效果还是很不错的，有此困扰的女性朋友不妨来试试看。

　　偏方1、桂圆红枣粥

　　材料：莲子20克，桂圆、红枣各适量，糯米100克。

　　做法：将莲子洗干净，用温开水浸泡四个小时左右，与洗净的桂圆肉、红枣、糯米一起放在沙锅里，加入适量的清水，大火煮沸后，改用小火煮成稠粥，即可食用。

　　用法：早晚分食。

　　功效：益气健脾止泻，适用于脾虚引起的经前泄泻。

　　偏方2、姜桂牛肉汤

　　材料：黄牛肉250克，生姜片15克，肉桂、小茴香各适量，盐、黄酒各适量。

　　做法：将黄牛肉洗净，切成薄片，与生姜片、肉桂、小茴香、盐、黄酒一起放入沙锅中，加入适量的水，用大火煮沸，再改用小火炖煮至牛肉熟烂为止，趁热加入适量的胡椒粉，调拌均匀即可。

　　用法：可当菜佐餐或随意服食。

　　功效：温肾健脾，适用于脾肾虚引起的经前浮肿。

　　偏方3、白扁豆橘皮粥

　　原料：鲜橘皮30克，白扁豆、粳米各适量。

　　做法：将鲜橘皮洗干净后，切成丝或切成碎末备用，将白扁豆洗干净，放入沙锅，加适量的水，大火煮沸，改用小火煨煮40分钟左右，待白扁豆熟烂，加入洗净的粳米及橘皮丝或橘皮碎末，继续用小火煨煮成稠粥即成。

　　用法：早晚分食。

　　功效：益气健脾止泻，适用于脾气虚弱引起的经前泄泻。

　　治疗经前紧张综合征的两大验方

　　验方一：柴胡、丝瓜络是解除经前烦恼的灵丹妙药

　　小张最近很容易头痛，动不动就和老公吵架，而且是毫无道理的吵，吵完后自己都不知道是怎么回事，搞的家里整天气氛很紧张，后来经人提醒到医院进行咨询，自己这一系列莫名其妙的症状就是人们常说的经前期综合征，是由肝郁化火引起的，医生给了个药方，让她自己回家慢慢调理。

　　药方：柴胡、青皮、丝瓜络、当归各10克，瓜蒌12克，水煎服，每日一剂，分两次服用，服用几个疗程后，小张的大部分症状都消失了。

　　验方二：三花饮安神解郁效果好

　　小许今年33岁，工作比较清闲，孩子上学也不用她费多大的心，生活上也没有什么烦心的事情，虽然不是要什么有什么，也还算不错，别人都羡慕她的生活状态，她自己也相当的满意目前的生活，可是最近不知道为什么，头总是无故的痛的厉害，小张自己吃了些止痛药，痛是好一些了，可是晚上要么是整宿的睡不着，要么是睡着了一直做噩梦，再者就是突然之间又会很清醒。

　　就那么反复的几天，整个人弄的非常憔悴，想吃安定的药片，但又不怕有副作用，不敢乱叫吃，没办法只好去医院进行咨询，经医生解释她才明白，原来这是经前期综合征，医生针对症状进行治疗。

　　药方：合欢花、代代花、玫瑰花各10克，水煎，每日一剂，连服一周，服药后头没有那么痛了，睡的也很安稳。

　　以上就是小编介绍的治疗经前综合征的一些方法，如果有此困扰的女性朋友可以按照上面的方法来治疗一下，但是在治疗之前一定要先询问医生的建议，不可随便乱用药物哦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）