相信大家都喝过咖啡,浓浓的香味让人回味,咖啡有提神的作用,熬夜的人喜欢用咖啡来提神,但是很少有人知道咖啡还有美容的作用,咖啡应该再怎么喝,什么时候喝,不是什么人都能喝的,什么样的人不能喝咖啡呢?我们今天就来了解一下。
喝咖啡的功效
1、抗氧化
在有抗氧化作用的食物中,我们知道的比较多的是富含维生素的蓝莓、石榴等等,除了这些,其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高,从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰,还可以清除对皮肤有害的自由。
2、镇静皮肤
也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性,毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质,但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤,这还是要归功于它里面的抗氧化成分。
3、减少眼部浮肿
适量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡里的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。
4、提亮肤色
把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促进面部血液循环,让肤色更加明亮,皮肤健康亮泽。
5、去除角质,柔滑肌肤
煮过的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏,可以温和地去除死皮,让皮肤变得柔滑。
6、保护头发
咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康,还有护发的功效,咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂,还可以提升头发的光泽度,当然还会留下令人难忘的独特芳香。
不过,万物都有个度,如果每天放肆地喝,那对身体也是有害无益的。所以,喝咖啡美容的你,需要注意以下事项:
1、睡前不要喝咖啡。
2、每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。
3、喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。
4、不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃。
5、孕妇最好不要喝咖啡。
咖啡不光有我们都知道的提神的作用,还可以提亮肤色,保护头发,镇定皮肤,真的是一款非常好的饮品,咖啡虽好也不要贪杯哦,每天注意喝咖啡的量,一定要注意的是孕妇和哺乳期的准妈妈不要喝,咖啡含有咖啡因影响婴儿的生长发育。
虫咬性皮炎是需要忌口的,建议患者要避免食用辛辣、刺激以及海鲜类的食物,比如烧烤、火锅、咖啡、浓茶、鱼虾、螃蟹等食物。
2023-03-25 浏览(9062)
如果确诊为窦性心律不齐,建议尽可能地保持情绪的平稳,避免剧烈的运动,减少摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-08-03 浏览(6383)
窦性心律不齐多见于生理性的情况,比如剧烈运动、情绪波动、发热、摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-07-21 浏览(7116)
得了原发性干燥综合征的注意事项,首先要及时到当地正规的医院就诊。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、浓茶、咖啡等。
2022-04-22 浏览(9642)
A:熬夜引起的困倦,可以饮用咖啡,浓茶等提神,但是从健康的角度来说,是不建议频繁熬夜的。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:所以最好还是不要喝咖啡,可以在不来月经的时候喝,如果现在想提神的话,也可以喝杯绿茶之类的,同时可以适当的散散步,活动一下,都有助于提神的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:宿醉之后是完全可以喝咖啡的,有利于起到提神的效果,而且也有利于醉酒的恢复。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:并且咖啡里面含有咖啡因和色素,对女性的身体有很大的危害,有可能会消耗体内维生素,破坏体内的碳水化合物的代谢,而引起色素沉着。并且它有提神醒脑的作用,有可能会影响正常睡眠。
李青主任医师沈阳市红十字会医院