贵州医科大学第三附属医院内科
现在患胃病的人很多,他们平时不注意饮食,乱吃东西更甚至不吃,这些都是严重损害胃的健康的。为了健康着想,就算是喝饮料也要注意,尤其是胃不好的人。对此有人问胃不好喝什么饮料呢?胃不好不能吃什么呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
胃不好喝什么饮料?
1、牛奶
把牛奶喝到身体里面以后,能够很好的和胃酸综合在一起,让胃的酸度没有那么高,因为胃酸会刺激到溃疡面,所以喝牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
如果牛奶在喝之前拿到冰箱里面冰冻过的话,喝了可以让身体里面的血管收缩,能够停止因为消化道溃疡而产生的流血现象。不过喝牛奶也是有讲究的,早上要是没有吃早餐的话最好不要喝牛奶,因为空腹的时候喝牛奶对身体不好,可能会导致这个人没有精神想睡觉,不利于早上的作业。
2、酸奶
酸奶有养胃的功效,特别是在早上喝酸奶是很好的,因为酸奶可以促进食物的消化,还能中和胃酸,起到保护胃粘膜的作用。
3、白开水
我们都知道,多喝水对身体是好的,但其实喝白开水也是有养胃的作用的。我们都知道水分对于身体来说是很重要的,喝白开水可以补充身体的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有养胃的功效,可以让胃酸的分泌功能变正常。喝蜂蜜水的话,肠胃蠕动的频率就会变高,可以改善便秘的情况。蜂蜜还能让胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。
5、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。
6、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的特殊功效。
7、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃呕吐。
8、西红柿汁
西红柿则味甘性凉,能生津止渴,健胃消食。
胃不好不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。
2、巧克力
巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。
3、生洋葱
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。
4、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。
5、雪糕
吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。
6、西兰花和生包心菜
这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。
7、豆类
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。
8、桃
桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
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