随着年龄的不断上涨，身体的器官也开始走下坡路。因此不少人都会出现牙龈萎缩的情况。那么你知道牙龈萎缩如何预防呢？

　　牙龈萎缩的原因

　　1牙周炎

　　牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。牙周炎导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。

　　2.错误的刷牙方式

　　通过剧烈刷牙或使用硬刷毛与牙龈之间的物理摩擦使得牙龈萎缩。

　　3.生理性的牙龈萎缩

　　随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

　　六种预防牙龈萎缩的方法

　　1.定期的口腔保健

　　每6到12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　2.严防环境污染

　　砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　3.使用假牙应复诊

　　假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。

　　4.养成良好的口腔卫生习惯

　　应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

　　5.牙周炎治疗

　　需要通过牙周治疗解决的症状，则积极配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。 唯有各个方面一起注意，牙龈萎缩才不会是可怕的恶魔，才能被我们所控制

　　6.掌握正确的刷牙方法

　　使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。