身体太胖但是又不想锻炼，拔罐减肥的方法就是专为这些人设定。长期久坐的办公族，因为缺乏一些运动，会导致腹部的赘肉变的越来越多，但是又没有时间去运动或者懒于运动，那么就可以来试下拔罐减肥。

　　局部拔罐减肥有效吗？拔罐减肥通过刺激相应的穴位，来促进新陈代谢，从而达到减脂的作用，是否有效跟操作者的方法，以及体质有一定的关系。

　　拔罐减肥的方法

　　选一张比拔罐的器具高的薄纸条，然后在纸条燃烧到三分之一的时候投入罐里面，将燃着纸条的火罐迅速扣在想要瘦身的部位。记住，选用的薄纸条的长度必须高于罐的高度，不然有可能会燃烧到肌肤。对于不熟悉步骤的人，最好不要一开始就使用真人实验，可以先做个试验，以免出现烧伤。

　　拔罐减肥的原理

　　拔罐减肥是根据中医的经络减肥原理，针对特定的穴位可以刺激身体里面多余的脂肪消散掉，从而达到减肥燃脂的目的。

　　拔罐减肥的作用

　　1、促进新陈代谢 调节内分泌

　　腹部通过拔罐的方法，可以有效的清除掉身体里面多余的毒素，拔罐可以让身体里面的汗毛充分的打开，身体表皮衰老的细胞会充分脱落从而使身体里面多余的毒素排出体外。还可以促进身体的新陈代谢，改善身体里面的内分泌系统。

　　最重要的一点是，经过腹部拔罐减肥的人，食欲会下降，其原理是通过拔罐减肥抑制胃酸的分泌量，从而达到降低食欲减少进食量的作用。对于喜欢吃控制不住自己食欲的人，可以尝试下这个方法。

　　2、选择穴位

　　拔罐减肥可以根据肥胖者的穴位来循经疏导，从而促进局部的代谢率，消除掉局部多余的脂肪。

　　拔罐减肥适合局部减肥，也就是适用于一些地方肥胖而不是全身性肥胖的人，这种减肥方法见效快且安全性高，不会出现什么副作用，如果仅仅是腹部长了很多赘肉的话，那么可以来尝试下这个方法。

　　拔罐减肥虽好，但不是每个人都适合，以下人群不适合拔罐减肥

　　1、皮肤过敏、皮肤病人不适合使用拔罐减肥法。

　　2、有心脏疾病或者贫血者不适合拔罐减肥。

　　3、经期不能拔罐减肥，所以要等到月经结束后再减重。

　　4、生病、感冒、拉肚子着不能使用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）