任何一种水果都有其重要的功效和作用,对于罗汉果也是如此,那么罗汉果有什么功效作用呢?食用罗汉果有什么禁忌呢?不妨跟着小编一起来了解下,希望大家吃罗汉果都能吃出健康好身体!
罗汉果营养价值
1、罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
2、罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
罗汉果治疗咽炎的用量
1、轻微咽炎的用量
如果感觉到喉咙轻微的不舒服伴随有一些喉咙干痒的情况,以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量,那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果,然后用大约1L的开水进行冲泡,然后一天的时间内喝完。
2、普通咽炎的用量
这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好,所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果然后用3L以下的开水进行冲泡,坚持服用大概两周的时间能够很好的调整嗓子的状况。
3、严重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群,这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大,罗汉果泡水喝的量就需要增加了。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是千万不能够自作主张的增加罗汉果的量,因为任何事情都是过犹不及。
4、体寒患者的用量
如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群,那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况可以逐渐增加,但是每天最多不能够超过半个。(参考网站:天天营养网)
口臭患者可以多喝罗汉果泡的茶,对于去除口腔异味、清热解毒、化痰止咳具有很好的效果,针对生理性口臭可以很好的去除异味。
2020-10-04 浏览(5229)
罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便之功效,泡水喝可以不用去壳。罗汉果的果壳一样具有药效价值,用清水洗净后是可以一起泡着喝,不会产生不良的反应。
2020-08-05 浏览(1783)
干咳无痰的情况下,这个时候要注意保护一下气道,来增加气道的湿度,比如说可以用枇杷百合或者盐蒸橙子,罗汉果金银花泡水喝等都是可以的。
2020-01-04 浏览(7286)
支气管炎患者可以吃川贝冰糖炖雪梨,川贝冰糖炖雪梨有助于祛痰、排痰。另外,还可以枇杷叶熬水、罗汉果、百合,这些食物都有助于清肺止咳化痰。
2020-01-04 浏览(7090)
A:罗汉果因为其本身性凉,脾胃不好,属于寒凉体质的人群,不建议服用罗汉果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:虽然罗汉果的医用价值很高,但是平时一定不能喝桂圆同食。而且体寒、腹泻的人也不适合吃。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:罗汉果能够清热润肺,利咽开音,对于嗓子发干发痒,声音嘶哑,有一定的疗效。对于慢性咽炎嗓子声音嘶哑,可以用罗汉果水煎频频饮服,但应该注意脾胃虚寒者忌服。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:罗汉果具有润肺止咳,润肠通便,补肾的效果。现代医学研究含有丰富的蛋白质和维生素,所以适当的少吃一些对宝宝有好处。
李青主任医师沈阳市红十字会医院