头发发白,那是老年人的特征之一,但是少年出现白头发,却也不少见。当我们看到年纪轻轻就有白头发的人,有的甚至是小学生,而这些人又以肥胖居多,这是怎么回事呢?
少年白头发,除了遗传因素之外,在中医看来只有一种原因,那就是肾气虚了。
为什么肾气虚了就会长白头发呢?
因为肾气是我们身体的能量动力来源。肾气是生长必须要的能量,肾气旺盛的话,就会像得到滋润的幼苗,蹭蹭蹭的往上长,身体还会很健康,不胖也不会瘦。
如果肾虚虚弱了,幼苗还没成长就开始枯萎了,提前进入衰老期。这样的人,身体难免会出现一些衰老的现象,例如说开始长白头发,身体还会变得虚弱,甚至是肥胖。
有的人不仅长白头发,甚至会脱发、掉发,一觉睡醒之后,枕头上面都是头发,这也是肾气虚的表现。到了中年的男性,掉发脱发现象更是明显,有些人甚至是秃顶了,也都是因为肾气虚。
那么,我们要如何补补肾气呢?下面推荐了两个方法。
推荐补气方法:栗子和黑豆
1、栗子清蒸好后,直接食用就可以。因为栗子比较难消化,不能吃的太多吃的太快,否则会伤害到脾胃,吃的时候要多嚼一会儿,嚼碎了像浆液一样,再吞咽进去。每天吃几颗就可以。
大米可以养脾胃,用栗子和大米一起煮成粥来吃,效果也很不错。粥要尽量煮得稀烂一些,让例子的精华都释放出来。
栗子补肾气作用很强,栗子是黑色食物,而黑色则是肾的一大“偏性”。中医讲的是“黑色入肾”,许多黑色食物都有补肾气的效果。例如香菇、黑芝麻、黑鱼、桑葚、黑豆等,气虚的人也可以适当的吃一下。
2、有些人不爱吃栗子,那可以选择黑豆,黑豆可以增加肾气,让白发变成黑发。黑豆可以煮粥吃之外,还可以外用。
准备150克的黑豆,40毫升的黑醋。用醋来煮黑豆,煮到成稀糊状,然后去掉黑豆渣,用小刷子蘸着这些药醋,刷在长白头发的地方,每天早晚都要一次。
功效作用:可以补肾气,适合长白头发和脱发的肾气虚患者。
肾气足了精神就好了,但如果肾气不足,头发就会告诉我们这一信息,所以不要忽视头发发出来的“求救信号”。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(8331)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
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肾虚包括肾气虚、肾阳虚和肾阴虚,他们的治疗方法有所不同。肾气虚需要补气,肾阴虚需要补肾滋阴,而肾阳虚需要补肾助阳。因此,女人肾虚能不能吃六味地黄丸需视情况而定,若是肾阴虚就可以服用,若是肾气虚或肾阳虚...
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肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,每种情况的治疗方法各不相同。男人肾气虚时可使用枸杞、杜仲、续断泡茶或煲汤炖肉,男人肾阴虚可多吃黑芝麻、桑葚等黑色食物,而男人肾阳虚则可使用菟丝子、淫羊藿、巴戟天泡茶或...
2021-02-07 浏览(1230)
A:可予口服精乌胶囊及烟酰胺片、成人多维元素片。配合中医调理身体,尤其是肾气不足方面。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:少白头变黑可以服用一些补肾和补气血的药物,在药物治疗期间要多给孩子吃一些黑色素的食品,能够缓解少白头的症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:去除白头粉刺可以选择水杨酸或者果酸换肤治疗,但是一次无法起到好的效果,需要多次治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:脸上长白头粉刺可以使用控油的护肤品来进行缓解,如果出现了有严重流脓的现象,也可以使用消炎的药膏来进行局部的涂抹。
刘静副主任医师淮北市人民医院