在怀孕期间一般体重会逐渐增加,但有的孕妈妈不但没增加反倒下降了,这在孕初期是很常见也是正常的现象。针对孕期恶心和呕吐严重的孕妈妈,有研究表明,虽然这些孕妈妈体重下降了,但胎儿状况仍然良好。
胎儿此时需要的营养并不多
很少有孕妈妈在怀孕的前三个月,能做到均衡进食,尤其是早孕反应比较严重的孕妈妈。这个时候,胎宝宝还很小,需要的营养并不大,完全可以从孕妈妈孕前储备的营养中获取。
孕前超重,孕期体重下降
怀孕前体重越重,孕期增加的体重可能就会越少。孕前超重的孕妈妈体重在孕期有所下降,或者体重增加得很少,这种情况并不少见。
4-6个月才会明显增重
大多数孕妈妈的体重,在怀孕4-6个月之间才会有明显增加,在这个时候孕妈妈的饮食习惯的好坏,才会对胎儿的健康、体重等产生较明显的影响。注意要按时产检。
动用以前存储的脂肪
怀孕期间,你的身体会优先为胎儿提供营养。由于你摄入的热量都被他的生长发育消耗了,因此,就可能需要动用以前储存的脂肪来供给自己的身体所需,这也会导致孕妈妈体重下降。
不过,如果孕妈妈体重突然发生剧烈的变化,比如一周内下降或增加了5千克,那就一定要立刻告诉医生。
孕期体重增长标准
1.孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2.为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。(参考网站:摇篮网)
孕妇脚底板疼首先可能是因为孕期激素水平的变化,特别是孕晚期,全身的韧带会出现松弛。其次,随着孕期体重的增加,胎儿的逐渐变大,对足底的压力也会增大。最后,孕妇缺钙也会出现腿部抽筋、腿部疼痛、脚底板疼痛等...
2020-10-27 浏览(3575)
提高顺产的概率有:一、在孕期要适当控制饮食,避免体重增长过多,以免引起巨大儿,发生难产的几率高。二、在孕期保持适当的运动量,不但有助于控制体重增加,同时有助于胎儿入盆,增加顺产几率。三、顺产的过程时间...
2020-03-19 浏览(5319)
如果孕期一味的控制体重,过度的节食,这就容易出现低血糖,也会导致晕倒甚至晕厥导致不良结局的发生。不管是什么原因的晕倒,不要立马扶她起来,1~2分钟不能恢复的,应该及时送医院治疗。
2019-12-19 浏览(7608)
A:在怀孕期间要注意饮食均衡,不要暴饮暴食导致体重暴增,如果体重明显增加时,要注意是否有水肿的发生。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在怀孕早期体重增加1到2公斤,孕中晚期体重每周增加为0.3到0.5公斤比较合适,尽量在孕期把体重增长控制在10到12公斤左右。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕期一定做好体重的监测,避免营养过剩,一定做到科学合理的搭配,并且配合适当运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:根据计算的胎儿体重可以反映胎儿在子宫内的生长发育情况,如发育异常需要及时的处理,但胎儿体重并不是越大越好,胎儿过大不利于顺产,甚至导致难产
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院