男性生活中若是长时间的坐着，站着或者是进行剧烈的运动，都会导致阴囊部位受到影响。男性要注意自己的卫生习惯，也要注意节制性生活，这样才能避免精索静脉曲张的出现。为了避免男性遭受此病的威胁，大家需注意一些预防方法。

　　精索静脉曲张预防方法

　　戒烟限酒

　　男性要注意戒除烟酒，平时的应酬再多，也要注意合理的饮食。不要因为饮酒过度，导致睾丸受到影响。生活当中的这些细节要注意一下。

　　节制性生活

　　男性不要放纵自己的性欲。不要频繁的进行性生活，婚后的男女一周一次最合适。若是想要孩子，最好是安排在女性排卵的时间性交。同时也要注意性教育方面的一些事项，消除不良的心理。

　　锻炼有方

　　男性每天都应该坚持锻炼，做到劳逸结合，而且也不能长时间的站着。不能长时间的骑自行车锻炼，这样对睾丸的影响大。

　　不穿紧身裤

　　很多的男性喜欢穿牛仔裤和紧身衣服。这样会导致睾丸部位的温度高，会造成睾丸受到影响。最好宽松一些的，避免阴囊受到压迫。

　　内裤的选择

　　男性在选择内裤的时候，应该注意肥大一些，不要太紧。要选择棉质的，这样容易吸汗，避免导致睾丸部位长时间的处于潮湿的环境中，造成红肿和湿疹。

　　精索静脉曲张的原因

　　1、造成精索静脉曲张的主要病因常见生理因素，具体知识为：青壮年性机能较旺盛，阴囊内容物血液供应旺盛。另外，长久站立，增加腹压也是发病困素。这是常见的引起精索静脉曲张的病因。其它因素：腹膜后肿瘤、肾肿瘤、肾积水等压迫精索内静脉可引起症状性或继发性精索静脉曲张。原发者平卧时很快消失，继发者常不消失或消失很慢。

　　2、生活中有很多比较常见的诱发精索静脉曲张的病因，解剖因素就是其中之一。这种引起精索静脉曲张的原因还包括左精索内静脉长，呈直角进入肾静脉，血流受到一定阻力。左肾静脉附近的左精索内静脉无瓣膜，因此血液容易倒流。左精索内静脉位于乙状结肠之后，易受肠内粪便的压迫，影响血液回流。（参考网站：中华中医网）