胃溃疡是一种常见的消化性溃疡,患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨,慢性且反复发作,患者不仅要长期服用药物控制病情,还需要做好相关的保健工作,接下来,我们将介绍几种保健方法。
胃溃疡的保健方式1:生活保健
首先,胃溃疡患者生活要讲究规律,及时留意天气的变换。患者要养成早睡早起的良好生活习惯,工作或生活压力过大要适当调节,情绪起伏不宜过大,亦不宜过分操劳,过度劳累不仅严重影响了消化功能的正常运作,还会减慢溃疡伤口的愈合;其次,刚做完手术的患者要有足够的休息时间,足够的休息是胃溃疡痊愈的关键措施,因此,患者每日要保证有充足的睡眠;最后,患者要尤其注意天气温度的变化,患者要及时添衣保暖,切勿因伤风感冒带来的细菌感染,引起其他并发症。
胃溃疡的保健方式2:饮食保健
胃溃疡的患者在饮食方面,要保证入口的食物清洁卫生,正所谓病从口入,把好“口”这关,事半功倍。患者要保证每日三餐有规律,定时定量进食,不宜过于饥饿或饱腹,否则会影响伤口的愈合;切忌食用生冷、辛辣等食物,亦不宜饮用浓茶、咖啡等伤胃的饮品,不利于伤口的痊愈;患者在进食过程中,建议细嚼慢咽,有利于食物的消化,是一个良好的饮食习惯。
胃溃疡的保健方式3:药物保健
胃溃疡是一种慢性疾病,治疗时间比较漫长,因此,患者要长期服用药物控制病情。同时,对药物的服用也要有所讲究,避免错误服用对胃黏膜有致命伤害的药物,如阿司匹林、消炎痛等药物,不仅对胃有刺激的效果,而且还会加重胃溃疡;患者应在医生的建议或指导下,进行正确的用药,积极配合医训,坚持服用有效药物,更有利于胃溃疡的痊愈。
胃溃疡疾病患者的饮食调养方法有:
(1)规律饮食:许多人平时因工作的关系,进餐大多难以准点,但患溃疡病后却要求规律性饮食,这样有利于胃溃疡的愈合。一般在治疗早期溃疡处于活动期时最好进食易消化的软性食物,可少量多餐,而症状一旦缓解,即可正常饮食,每日三餐即可,此时不主张多餐饮食。但治疗期间不宜吃煎、炸、烟熏、盐腌、生拌等食物,因为不易消化。
(2)营养丰富,热量充足:许多溃疡病人因有腹痛、反酸、暖气、饱胀等不适而使进食减少或偏食;但治疗时要求进食足量的蛋白质、糖和丰富的维生素。脂肪不宜进食过多,因为脂肪可刺激胆囊收缩素的分泌,而胆囊收缩素可抑制胃的排空,食物在胃内停留过久,胃酸分泌增多不利于溃疡的愈合。
(3)进食过程要求细嚼慢咽:食物经过牙齿反复切磨可变得更加柔和,减少对溃疡面的磨擦和刺激。忌暴饮暴食,避免过于粗糙,过硬过热,酸性太强的食物,以及刺激性太强的食物。
(4)采用饮食治疗,避免不利饮食:我国传统治疗方法之一是饮食治疗,对溃疡病人有些方法有助于临床症状缓解和促进溃疡的愈合。如有人用墨鱼骨,陈皮加好大米煎煮成粥,再加入瘦肉片煎煮,称之为墨鱼骨陈皮瘦肉粥。
对胃酸过多,疼痛明显者效果较好,具有调理脾胃,理气化滞止痛之功效。生活中,也有一些饮食不利于溃疡愈合,如烟、酒、咖啡、茶叶、可乐、辛辣食物,可暂时忌食1~2月。(参考网站:39健康网)
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A:并且要注意规律的作息时间,不要熬夜,不要抽烟喝酒,饮食上建议低盐,低脂肪,低嘌呤。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:慢性咽炎调养主要是控制饮食,以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激食物,冷饮火锅等容易导致黏膜刺激症状的食物,同时还应戒烟戒酒,避免空气和粉尘污染的环境下工作。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:日常调养应该以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物和冷饮,避免吸烟饮酒。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:建议去医院做详细的检查,根据症状,对症下药。生活中多锻炼,促进铁的消化吸收。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院